Education for all people
يغلق
لائحة الطعام

التنقل

  • سنة واحدة
  • السنة الخامسة
  • الآداب
  • اللغة البرتغالية
  • Arabic
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
يغلق

رقائق الكوسة مع جبن البارميزان: وجبة خفيفة لذيذة وعملية وصحية

الكوسة مصدر كبير للألياف وفيتامين ج والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم ، وهي من البقوليات ذات الفوائد الصحية العديدة. ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس كيفية الاستفادة منها ، لأنهم لا يدركون أن هذه الخضار لها نكهة مميزة للغاية وهي ببساطة لذيذة.

اقرأ أكثر: تعلم وصفتين من الفشار بالزبدة تبدو وكأنها من الأفلام!

شاهد المزيد

هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا

مع me-no-one-can: قابل النبات القادر على درء عيون الشر

بالإضافة إلى جميع الطرق التقليدية لصنع الكوسة ، مثل اليخنات والسلطات ، يمكنك أيضًا تحويلها إلى وجبة خفيفة رائعة بعد الظهر! صحيح! باستخدام هذه الخضار ، وعدد قليل من المكونات وعدد قليل من العمليات ، لديك وصفة رقائق الكوسة مع جبن البارميزان: متعة لن يقاومها أحد.

لذا ، إذا كنت مهتمًا بمعرفة كيفية صنع هذه البهجة ، فاقرأ!

وصفة رقائق الكوسة والبارميزان

مكونات:

لتحضير رقائق الكوسة والبارميزان ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 كوسة
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ؛
  • 50 غرام جبن بارميزان مبشور
  • ملح للتذوق.

بالإضافة إلى هذه المكونات ، يمكنك إضافة البعض الآخر كما يحلو لك ، مثل الزعتر والفلفل الأسود. كل شيء يسير حسب ذوقك والنكهة التي تريدها!

طريقة التحضير:

مع وجود المكونات في متناول اليد بالفعل ، دعنا نصل إلى الاستعدادات ، والتي هي في الواقع بسيطة للغاية. سيكون عليك تقشير الكوسة وتقطيعها إلى شرائح رفيعة حتى تصبح الرقائق مقرمشة.

بعد ذلك مباشرة ، انقل شرائح الكوسة إلى وعاء حيث سيتعين عليك تتبيلها بالملح والزيت. وإذا اخترت استخدام الفلفل الأسود للتتبيل أيضًا ، فهذا هو الوقت المناسب لتتبيله أيضًا.

بعد ذلك ، سيتعين عليك خبز شفرات الكوسا بجبنة البارميزان. نظرًا لأن الخضروات ستكون رطبة بسبب الزيت ، فإن جبن البارميزان المبشور سوف يلتصق بالشفرات. أخيرًا ، وزعي الكوسا على طبق مبطن بورق الزبدة وبطريقة لا تلتصق ببعضها البعض أو تلصق واحدة فوق الأخرى.

في هذا الوقت ، إذا اخترت استخدام القليل من الأوريجانو ، فقم برمي القليل منه في الأعلى ، لكن لا تبالغ فيه ، لأن الفائض يمكن أن يسلب نكهته من الكوسة. خذها إلى الفرن لمدة 40 دقيقة وعند 180 درجة. وهو جاهز للخدمة! وجبات خفيفة رائعة لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر أو لتناول الطعام أثناء مشاهدة مباراة كرة القدم أو ذلك الفيلم. أضمن أن ضيوفك سيحبونها!

لذا استمتع وشارك مع الأصدقاء حتى يعرفوا أيضًا هذه الوصفة الرائعة!

النشاط البرتغالي: استخدامات الفاصلة
النشاط البرتغالي: استخدامات الفاصلة
on Jul 22, 2021
النشاط البرتغالي: مقالات محددة
النشاط البرتغالي: مقالات محددة
on Jul 22, 2021
النشاط البرتغالي: الظروف
النشاط البرتغالي: الظروف
on Jul 22, 2021
سنة واحدةالسنة الخامسةالآداباللغة البرتغاليةخريطة ذهنية الفطرياتخريطة ذهنية البروتيناترياضياتالأم الثانيشيءبيئةسوق العملالميثولوجيا6 سنواتقوالبعيد الميلادأخبارعدو الأخبارعدديالكلمات مع جParlendasتقاسم أفريقياالمفكرينخطط الدروسالسنة السادسةسياسةالبرتغاليةالمشاركات الأخيرة المشاركات السابقةربيعالحرب العالمية الأولىرئيسي
  • سنة واحدة
  • السنة الخامسة
  • الآداب
  • اللغة البرتغالية
  • خريطة ذهنية الفطريات
  • خريطة ذهنية البروتينات
  • رياضيات
  • الأم الثاني
  • شيء
  • بيئة
  • سوق العمل
  • الميثولوجيا
  • 6 سنوات
  • قوالب
  • عيد الميلاد
  • أخبار
  • عدو الأخبار
  • عددي
Privacy
© Copyright Education for all people 2025