في عالم افتراضي متزايد ، من الصعب العثور على أشخاص عاطفيين للغاية ، أو بعبارة أخرى ، شديدو الشدة. لا تعتقد أنها مشكلة إذا كنت تبكي على كل شيء ، فهذا يعني أنك تشعر بمشاعرك بعمق شديد. يتجاوز مستوى فهمك الأشخاص الآخرين. انظر أدناه بعض الأسباب التي تجعل الناس عاطفيين للغاية.
شاهد المزيد
تخبر الأم المدرسة أن الابنة البالغة من العمر 4 سنوات ، والتي تعد غداءها ، يمكنها...
الأميرة شارلوت تسبب مشاكل "عن غير قصد" لـ...
تحقق أدناه من بعض الأسباب التي تجعلك عاطفيًا للغاية:
وفقا للدراسات ، فإن العامل الجيني له تأثير كبير. بهذه الطريقة ، إذا أدركت أن والديك يميلان إلى أن يكونوا أشخاصًا عاطفيين للغاية ، فيمكنك التأكد من أن هذا سبب وجيه لأن تكون كذلك.
تكشف الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من القلق يميلون إلى مواجهة صعوبات في موازنة سلوكياتهم فيما يتعلق بالعواطف السلبية. هذا يبرر أنه يمكن أن يكون لديهم استجابة عاطفية قوية ولا يعرفون كيفية تبرير السبب.
ا اضطراب الشخصية الحدية، على سبيل المثال ، يمكن أن يصاب الناس بصعوبات في تنظيم عواطفهم بشكل صحيح.
إنها حقيقة أن الأطعمة التي تتناولها تؤثر على جسمك سلبا أو إيجابا. تكشف الدراسات أن تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع يمكن أن يزيد من أعراض الاكتئاب.
وبالتالي ، يمكن أن يجعل هذا الناس أكثر عاطفية مما كانوا عليه من قبل.
الإجهاد هو عامل مساهم بشكل مباشر في المشاعر. يمكن أن يتركك الحمل الزائد مرتبكًا جدًا بمشاعرك الداخلية.
لذلك ، فإن المستويات العالية من التوتر هي مرادف للمشاعر السلبية المتزايدة.
يمكن أن تجعلك حالة الإرهاق أكثر عاطفية بسبب التعب الشديد. هذا لأن منظم المشاعر الخاص بك يميل إلى الفشل ، مما يجعل أي شعور يكتسب الكثير من القوة.
ثبت أن التمارين البدنية مفيدة جدًا لصحتنا العقلية والعاطفية. غيابه يساهم في العديد من العلل. تكشف الدراسات أن الأنشطة اليومية يمكن أن تحسن مستويات عواطفك.
