Education for all people
يغلق
لائحة الطعام

التنقل

  • سنة واحدة
  • السنة الخامسة
  • الآداب
  • اللغة البرتغالية
  • Arabic
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
يغلق

تعلم كيفية صنع هذا الطبق التايلاندي من 4 مكونات فقط

هل فكرت في إمكانية تغيير روتينك وتجربة طعام مختلف تمامًا؟ ثم جرب هذه الوصفة طبق تايلاندي الذي يجمع أربعة مكونات فقط وله إعداد سريع للغاية. إنه Galam Bplee Pad Nam Pbla ، وهو كلاسيكي في تايلاند ويفاجئ بنكهته الفريدة!

اقرأ أكثر: وصفة الأفوكادو المقلية والمخبوزة للبهجة!

شاهد المزيد

تحقق من أصح خيارات الشاي لتضمينها في حياتك اليومية

شاي الموز: سر النوم العميق

قابل غالام بلبلي باد نام بيلا

لا بأس أن نطق اسم هذا الطبق وكتابته ليسا بالأبسط ، لكن تحضيره سريع وعملي حقًا. سنجد هنا أربعة مكونات أساسية للغاية موجودة أيضًا في مطبخنا.

لذلك ، فإن ما يميزها هو بالضبط مزيج النكهات وكذلك التحضير الفريد. بعد كل شيء ، يمكن صنع الوصفة بأكملها باستخدام اليدين مباشرة ، من خلال قطع ريفي في بعض أوراق الملفوف. تحقق من القائمة الكاملة للمكونات:

  • ½ ملفوف مقطوع إلى قطع ريفية على الأوراق ؛
  • 3 إلى 4 فصوص ثوم مهروسة ؛
  • 1 ملعقة كبيرة (شوربة) زيت نباتي من اختيارك ؛
  • ملعقتان كبيرتان من زيت السمك من اختيارك.

كيف تستعد؟

سيكون التحضير الكامل لهذا الطبق بسيطًا جدًا ، ولن يستغرق أكثر من 10 دقائق حتى يصبح جاهزًا. لذلك ، اجمع المكونات التي قمنا بإدراجها وابدأ العملية من خلال الخطوات التالية:

  • بيديك ، قطع أوراق الملفوف بالحجم والشكل الذي تريده ، بحيث يكون للقطع مظهر ريفي ؛
  • بعد فترة وجيزة ، أحب فصوص الثوم بمساعدة راحة يديك أو سكين أو عجن ؛
  • الآن ، افصل مقلاة وأضف ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ثم نضيف الثوم ونتركه حتى يصبح لونه ذهبيا.
  • ثم ضعي أوراق الكرنب وزيت السمك واخلطيهم لمدة 3 دقائق تقريبًا ؛
  • أخيرًا ، قدم الوصفة بالطريقة التي تريدها ، بما في ذلك وضعها في المقلاة مباشرةً إذا كنت تفضل ذلك ، كما هو الحال في تايلاند!
عملية الاختيار: 100 وظيفة شاغرة للأستاذ وراتب تصل إلى 2.7 ألف ريال برازيلي
عملية الاختيار: 100 وظيفة شاغرة للأستاذ وراتب تصل إلى 2.7 ألف ريال برازيلي
on Jul 31, 2023
المبالغ المستحقة القبض: ثمانية من أصل عشر استشارات لا تجد رصيدًا إيجابيًا
المبالغ المستحقة القبض: ثمانية من أصل عشر استشارات لا تجد رصيدًا إيجابيًا
on Jul 31, 2023
أفضل 4 أدوات لمعرفة ما إذا كان راتبك عادلًا
أفضل 4 أدوات لمعرفة ما إذا كان راتبك عادلًا
on Aug 04, 2023
سنة واحدةالسنة الخامسةالآداباللغة البرتغاليةخريطة ذهنية الفطرياتخريطة ذهنية البروتيناترياضياتالأم الثانيشيءبيئةسوق العملالميثولوجيا6 سنواتقوالبعيد الميلادأخبارعدو الأخبارعدديالكلمات مع جParlendasتقاسم أفريقياالمفكرينخطط الدروسالسنة السادسةسياسةالبرتغاليةالمشاركات الأخيرة المشاركات السابقةربيعالحرب العالمية الأولىرئيسي
  • سنة واحدة
  • السنة الخامسة
  • الآداب
  • اللغة البرتغالية
  • خريطة ذهنية الفطريات
  • خريطة ذهنية البروتينات
  • رياضيات
  • الأم الثاني
  • شيء
  • بيئة
  • سوق العمل
  • الميثولوجيا
  • 6 سنوات
  • قوالب
  • عيد الميلاد
  • أخبار
  • عدو الأخبار
  • عددي
Privacy
© Copyright Education for all people 2025