اكتشف 5 أنواع شاي لتحسين سعالك

هناك بعض التوابل مثل الأوكالبتوس والقرفة والزعتر التي تعتبر مهمة في المساعدة على تقليل السعال. وذلك لأن خواصه تخفف الإفرازات مما يسهل طردها. وبالتالي ، بالإضافة إلى الحاجة إلى تناول الماء ، يمكن لبعض وصفات الشاي المصنوعة منزليًا أن تساعد في تقليل الأعراض.

اقرأ أكثر: سلس البول: 3 أنواع شاي تساعد في العلاج

من المهم التأكيد على أهمية التقييم الطبي من أجل تشخيص أكثر دقة. ومع ذلك ، إليك بعض الوصفات الطبيعية والمحضرة منزليًا للتخفيف من السعال:

شاي القرفة والقرنفل والليمون

هذه المكونات لها خصائص مبيدة للجراثيم وطاردة للبلغم ، مما يساعد على تحسين جهاز المناعة.

مكونات

• 1 حبة قرفة
• 3 قرنفل من الهند ؛
• 1 عجلة ليمون
• 500 مل من الماء.

طريقة التحضير

ضعي جميع المكونات معًا في قدر من الماء واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. بعد التبريد ، يمكنك أن تستهلك.

شاي الكافور

بالإضافة إلى كونه مقشعًا ومضادًا للالتهابات ، يمكن أن يساعد الكافور في حالات تغير النظام. الجهاز التنفسي ، حيث أن له خصائص تمنع تطور الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن مشكلة.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من أوراق الأوكالبتوس.
• 1 لتر من الماء.

طريقة التحضير

ضع الأوكالبتوس في الماء المغلي واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب الشاي.

شاي الزعتر

كما أن للزعتر خصائص مبيدة للجراثيم ويساهم في طرد الإفرازات ، بالإضافة إلى إرخاء عضلات الجهاز التنفسي وتسكين السعال.

مكونات

• 1 كوب من الزعتر.
• 1 لتر من الماء.

طريقة التحضير

عندما يغلي الماء ، نضيف الزعتر ونتركه ينقع لمدة 10 دقائق. ثم يصفى وهو جاهز للاستهلاك.

علاج الجزر لسعال الأطفال

يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين C وهو مضاد للسعال ، مما يقلل من نوبات السعال التي يمكن أن تستمر بعد الإصابة بالأنفلونزا.

مكونات

• 1 جزرة متوسطة الحجم
• عسل.

طريقة التحضير

ابشري الجزر وضعيه في كوب داخل الثلاجة. بعد بضع دقائق ، سترى العصير يخرج منها. ثم يصفى ويخلط مع نفس الكمية من العسل.

شاي القراص للسعال التحسسي

يحتوي نبات القراص على خصائص مضادة للهيستامين وبالتالي فهو فعال في علاج السعال الجاف والحساسية.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص المجففة.
• 200 مل من الماء.

طريقة التحضير

اغلي الماء وأطفئي النار وأضيفي الأوراق وغطي المقلاة. اتركه يرتاح لمدة 10 دقائق ، وبعد إجهاده يمكنك تناوله.