Education for all people
يغلق
لائحة الطعام

التنقل

  • سنة واحدة
  • السنة الخامسة
  • الآداب
  • اللغة البرتغالية
  • Arabic
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
يغلق

تعرف على العناصر الموجودة في غرفتك التي يمكن أن تسبب المرض بسبب تاريخ انتهاء صلاحيتها

غالبًا ما نعتقد أن العناصر التي نشتريها يجب أن تدوم لأطول فترة ممكنة. ومع ذلك ، هذا ليس بالضبط كيف يعمل. ومع ذلك ، من المهم أن تعرف ما هي العناصر الموجودة في غرفة نومك التي يمكن أن تسبب المرض ومعرفة متانة الأشياء حتى يكون لدينا دائمًا بيئة نظيفة وصحية في منازلنا.

نرى أيضا: تحقق من بعض نصائح العناية والتنظيف للحفاظ على مظهر الثلاجة جديدًا دائمًا

شاهد المزيد

صحة أفضل في يومين: الفعالية المدهشة للتدريبات النهائية...

وزارة الصحة توسع علاج فيروس نقص المناعة البشرية بأدوية جديدة...

متانة الأشياء

يجب عدم استخدام بعض الأشياء بعد انقضاء عمرها الافتراضي. لذلك من الضروري أن نعرف متى نتخلص منها حفاظًا على صحتنا ونظافتنا. بهذا المعنى ، تحقق من بعض النصائح أدناه للعناصر التي تتطلب عناية معينة فيما يتعلق بالمتانة:

  • ملزمة

الفراش بشكل عام يجب أن يستمر لمدة ثلاث سنوات في المتوسط. هذا لأنه مع تقدمهم في السن ، تصبح الملاءات أماكن اختباء لعث الغبار والبكتيريا. يمكن أن يؤدي هذا إلى الحساسية وحب الشباب والربو وما إلى ذلك.

  • حيوانات محشوة

يمكن للحيوانات المحنطة أن تتراكم العث بسعادة كبيرة. إذا لم تتمكن من التخلص منها ، فتأكد من غسلها بالماء الساخن بشكل متكرر.

  • الوسائد

بمرور الوقت ، تفقد الوسائد شكلها وبالتالي يقل دعمها لإراحة رأسك. لذلك ، لمنع تفاقم الشخير وآلام الجسم والرأس وتراكم عث الغبار والبكتيريا ، من الضروري تغيير وسادتك كل عام أو عامين.

  • فراش

هذا له متانة أكبر ، من 8 إلى 10 سنوات في المتوسط. ومع ذلك ، من الجيد تدويرها من وقت لآخر حتى لا يتأثر شكلها نظرًا لحقيقة أنها تستخدم دائمًا نفس مساحة المرتبة. في حال بدأ في الاستسلام أو إنشاء بعض الأشكال غير المنتظمة ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى تغييرها.

  • النعال

مثل أي حذاء ، تمتص النعال الكثير من الشوائب ويمكن أن تصبح أرضًا خصبة حقيقية للميكروبات. بهذه الطريقة ، لتجنب التهابات القدم أو الأظافر ، من المهم غسلها كل أسبوعين على الأكثر والتخلص منها بعد عام من الاستخدام ، في المتوسط.

  • قناع النوم

يجب أيضًا تغييرها كل عام ، حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا التي تسد مسام الوجه والعينين. مثل هذا الحدث يمكن أن يسبب العديد من البثور وربما التهابات العين. أيضًا ، من المهم تنظيفه مرة واحدة في الأسبوع.

  • لتنقية الهواء

لمنع تراكم العفن والعث التي تزيد من خطر الإصابة بالحساسية والربو ، من المهم تغييرها كل ثلاث سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتغيير فلاتر أجهزة التنقية كل 3 أشهر حتى تكون نظيفة دائمًا.

ماذا يعني إلغاء المتابعة على وسائل التواصل الاجتماعي؟
ماذا يعني إلغاء المتابعة على وسائل التواصل الاجتماعي؟
on Aug 03, 2023
تقويم سبتمبر لمدفوعات المساعدات متاح
تقويم سبتمبر لمدفوعات المساعدات متاح
on Aug 03, 2023
يمكن للمتقاعدين الحصول على قروض أرخص
يمكن للمتقاعدين الحصول على قروض أرخص
on Aug 03, 2023
سنة واحدةالسنة الخامسةالآداباللغة البرتغاليةخريطة ذهنية الفطرياتخريطة ذهنية البروتيناترياضياتالأم الثانيشيءبيئةسوق العملالميثولوجيا6 سنواتقوالبعيد الميلادأخبارعدو الأخبارعدديالكلمات مع جParlendasتقاسم أفريقياالمفكرينخطط الدروسالسنة السادسةسياسةالبرتغاليةالمشاركات الأخيرة المشاركات السابقةربيعالحرب العالمية الأولىرئيسي
  • سنة واحدة
  • السنة الخامسة
  • الآداب
  • اللغة البرتغالية
  • خريطة ذهنية الفطريات
  • خريطة ذهنية البروتينات
  • رياضيات
  • الأم الثاني
  • شيء
  • بيئة
  • سوق العمل
  • الميثولوجيا
  • 6 سنوات
  • قوالب
  • عيد الميلاد
  • أخبار
  • عدو الأخبار
  • عددي
Privacy
© Copyright Education for all people 2025