منع الأمراض بمساعدة وصفة العصير المضاد للالتهابات

تسبب الالتهاب في مشاكل كبيرة لصحة الناس ، حيث تتطور الأمراض عن طريق إتلاف خلايا وجدران الشرايين. على سبيل المثال ، اضطرابات الجهاز الهضمي وارتفاع الكوليسترول والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم هي أمراض مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بالالتهابات في أجسامنا.

اقرأ أكثر: زيت الزيتون والليمون على معدة فارغة: تعرف على الفوائد الصحية

لذلك ، من الضروري للغاية أن تتخذ إجراءات للوقاية من الالتهابات في الجسم لتوفير حياة أكثر صحة لنفسك!

دعنا نقدم لك واحدة وصفة عصير مضاد للالتهابات قوي يجمع بين مختلف المكونات المضادة للالتهابات وسيكون حليفك في هذه الرحلة!

فوائد العصير المضاد للالتهابات

سيجمع هذا العصير بين بعض المكونات المهمة جدًا في مكافحة الالتهابات ، مثل الليمون والسبانخ والأناناس والزنجبيل.

على سبيل المثال ، يعتبر الليمون مفيدًا جدًا في مكافحة السموم في الجسم ، فهو يساعد على التخلص من السموم بشكل ممتاز ويساعد على تحسين البشرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن احتياطياته من فيتامين سي تساعد في عملية الشفاء ، والتحكم في ضغط الدم ، وهو بحد ذاته مضاد رائع للالتهابات.

لذلك ، جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى ، مثل الزنجبيل ، وهو أيضًا مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، نحصل على عصير قوي جدًا. ناهيك عن المكونات الأخرى مثل الأناناس والتفاح والفواكه الغنية بالفيتامينات التي تساعدنا في تلبية احتياجات أجسامنا المختلفة. لذلك لن يتم استبعادك ، أليس كذلك؟ استمر في القراءة لتتعلم كيفية صنع هذا العصير الكامل.

وصفة عصير مضاد للالتهابات

مكونات:

تأخذ وصفة العصير المضاد للالتهابات المكونات التالية:

• 1 كوب سبانخ
• 4 سيقان كرفس
• 1 كوب أناناس
• ½ تفاح أخضر
• 1 ليمون
• 1 برعم زنجبيل.

الجدير بالذكر أننا في الوصفة لا ندخل السكر ، فهو يضر بجسمنا على مستويات مختلفة. ومع ذلك ، إذا اخترت تحلية العصير ، ففكر في المحليات الطبيعية والمنتجات مثل العسل.

طريقة التحضير:

أما بالنسبة للتحضير ، فهو بسيط للغاية. فقط ضع كل المكونات في الخلاط وطحنها بقليل من الماء. بعد ذلك ، ترج الخليط قليلاً وتستهلكه. كما لا ننصح بشرب العصير ، لأن الألياف المتبقية مهمة جدًا. بالمناسبة ، تحتوي على معظم المكونات التي ستساعدك على تحقيق نتيجة جسم أكثر مقاومة للالتهابات!