إن خسارة بعض الأرطال الزائدة هو حلم كثير من الناس ، وعلى الرغم من أن الكثيرين لا يعرفون ذلك ، إلا أن هذه العملية لا يجب أن تكون معقدة وصعبة. على العكس من ذلك ، هناك طريقة عملية تساعدك على إنقاص الوزن حتى أثناء النوم: باستخدام عصير التخلص من السموم المثالي. تريد أن تعرف كيف تفعل ذلك؟ لذا ، تابع القراءة!
اقرأ أكثر: توصيات من شأنها تحسين نوعية النوم
شاهد المزيد
تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات: الترويج لنمط حياة...
تنبيه السمية! الملابس المصبوغة يمكن أن تجعلك مريضا بسبب هذا
لعمل عصير التخلص من السموم ، استخدم المكونات التالية:
طريق العمل
نظرًا لأن كمية المكونات ليست كبيرة جدًا ومن السهل جدًا العثور على العناصر ، فإن طريقة تحضيرها بسيطة بنفس القدر. كل ما عليك فعله هو وضع جميع المكونات في الخلاط وتركها تمتزج لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، يكون مشروبك جاهزًا للاستهلاك.
على الرغم من أن بعض الأشخاص لديهم عادة تصفية المشروب بعد الضغط على الخلاط ، إلا أن هذه العملية ليست الأنسب. هذا لأنه ، عند إجهاد عصير التخلص من السموم ، ينتهي الأمر بالعديد من العناصر الغذائية وراء الركب ، مما يتداخل سلبًا مع النتيجة المتوقعة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الألياف الموجودة في المكونات تنتهي أيضًا بالتناقص ، مما يقلل من فعالية العصير في المساعدة على إرضاء الجوع. إذا كنت لا تحب طعم العصير حقًا ، يمكنك جعله أحلى بإضافة بعض الفاكهة ، مثل الأناناس. هذه الفاكهة ، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية ، لها أيضًا نكهة مميزة يمكن أن تجعل المشروب أكثر لذة.
للمساعدة في التأثير الذي يقترحه عصير التخلص من السموم ، يجب أن تشربه قبل موعد النوم. وبهذه الطريقة يمكن لمن اعتاد على شرب الشاي أو الحليب الساخن قبل الذهاب للنوم استبداله بهذا المشروب الذي سيساعدهم على إنقاص الوزن أثناء نومهم.
