أكبر حلم للمرأة هو اكتشاف بعض العلاج المعجزة للسيلوليت. بما في ذلك ، فهو أحد الموضوعات الأكثر بحثًا من قبلهم أثناء البحث عن الجسم المثالي. لا يوجد حتى الآن ما يثبت أنه يزيل السيلوليت بشكل دائم ، ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للتعامل معه هي من خلال ممارسة الرياضة البدنية وشرب الكثير من الماء. اتبع هذا المقال!
اقرأ أكثر: تعلم كيفية زراعة الخس بطريقة عملية وسهلة
شاهد المزيد
تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات: الترويج لنمط حياة...
تنبيه السمية! الملابس المصبوغة يمكن أن تجعلك مريضا بسبب هذا
السيلوليت ليس أكثر من شذوذ أيضي يسبب عدم انتظام في الجلد ، مع الانتفاخات والانخفاضات ، مما يترك مظهر قشر البرتقال الشهير الذي يزعج الكثيرين نحيف.
هناك أيضًا التهاب النسيج الخلوي المعدي الذي يحدث مع تراكم العقيدات الدهنية في الأنسجة تحت الجلد لأجزاء معينة من الجسم ، مثل الأرداف والفخذين.
يتطور في اللحمة ، الطبقة التي توجد بها الخلايا الدهنية. وبذلك تزداد الخلايا المسؤولة عن تخزين الدهون في الحجم وتدفع الجلد لأعلى مما يسبب هذا المظهر.
يعد اتباع نظام غذائي متوازن وشرب الكثير من الماء من الطرق الرئيسية للتحكم في مظهر الجلد. نصيحة أساسية أخرى هي ممارسة التمارين ، لذا تحدث إلى متخصص في التربية البدنية حول المجالات التي تريد تكثيفها في التمارين.
الفواكه الحمضية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل البرتقال والليمون والأناناس ، ممتازة لتقليل السيلوليت. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل دقيق الشوفان والحبوب الكاملة الأخرى ، خيارات علاج رائعة أيضًا.
إذا كنت تعاني من السيلوليت ، فاتبع هذه النصائح أعلاه. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ومارس التمارين الرياضية باستمرار. تجنب أي طعام يحتوي على دقيق أبيض وسكر مكرر. بهذه الطريقة ، ستحصلين بالتأكيد على بشرة ناعمة وصحية.
