العمل والدراسة موجودان في حياة أي شخص يريد التغلب على مشاريع الحياة الجديدة. من غير المعروف على وجه اليقين أيهما يتطلب مزيدًا من التفاني ، لأنه ليس من السهل قضاء ساعات في التركيز أمام كمبيوتر أو قراءة كتاب ، عمل أقل بكثير 40 ساعة في الأسبوع أو في بعض الأحيان أكثر من ذلك. الذي - التي.
هذا الروتين مشغول للغاية ومحموم. إن البلى والتلف الذي يتعرض له الطالب أمر رائع ، حيث يصعب عليه أن يجد وقتًا للراحة. على الرغم من صعوبة التوفيق بين هذه المهام ، إلا أن مزايا تحقيق الأهداف المهنية المحددة لا يمكن وصفها.
شاهد المزيد
تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات: الترويج لنمط حياة...
تنبيه السمية! الملابس المصبوغة يمكن أن تجعلك مريضا بسبب هذا
ومع ذلك ، من المهم أن يتم تبني مواقف مختلفة لضمان الإنتاجية في كل من العمل والدراسات ، وكونك شخصًا منظمًا هو الموقف الرئيسي. لتحقيق هذا الغرض ، انتبه للنصائح التالية:
نظرًا لوجود العديد من الأشياء التي يجب القيام بها ، فمن المهم ألا تحاول تسجيل جميع مهامك في ملف الذاكرة ، حيث سيستغرق تذكر كل منها وقتًا طويلاً ، بالإضافة إلى إحداث الكثير من البلى. كبير. لجعل روتينك أسهل ، قم بإنشاء جدول أسبوعي وقم بتنظيم قراءاتك. حدد عدد الصفحات التي يجب عليك قراءتها يوميًا لتسليم العمل في المواعيد المحددة ومنع تراكمها.
في الواقع ، لا توجد قاعدة يجب اتباعها ، لأن كل الناس لديهم خصوصياتهم التنظيمية ، لكن من المهم أن يتم التعرف على هذا النمط حتى تتمكن من متابعة قائمتك من البداية إلى النهاية. نهاية. إن تقسيم المحتوى المراد قراءته يمنعك من اليأس خوفًا من عدم إنجازه في المواعيد النهائية المحددة ، بالإضافة إلى إعطائك شعورًا لطيفًا بأنك على الطريق الصحيح.
هل سبق لك أن توقفت عن التفكير في مقدار الوقت الذي تقضيه في تنقلاتك اليومية؟ عمليًا كل يوم يضيع الناس ساعة على الأقل للوصول إلى الكلية أو العمل أو المنزل ، ويستخدمون هذا الطريق للدراسة.
في وسائل النقل العام ، على سبيل المثال ، اقرأ النصوص الأساسية للصفوف والكتب ، حيث ليس لديك الكثير من وقت الفراغ للقيام بذلك في أوقات أخرى. إذا كنت مسؤولاً عن النقل ، أي السائق ، فقم بتحويل الملفات عبر الإنترنت إلى صوتيات ، وبهذه الطريقة يمكن الاستفادة من الوقت الذي تقضيه في الاختناقات المرورية بشكل جيد.
غالبًا ما يتبقى بعض الوقت في جدول الأعمال ، لكن يتم إنفاقه على أشياء غير ضرورية. عندما يكون لديك هدف في ذهنك ، فأنت بحاجة إلى تكريس نفسك في أي موقف يعتبر مفيدًا ، أي في جميع الأوقات التي تكون فيها خاملاً خلال يومك.
على سبيل المثال ، أثناء وقوفك في طابور في البنك أو في انتظار موعد مع الطبيب ، حاول دراسة شيء ما أو مراجعته. بهذه الطريقة ، سيكون لديك المزيد من الوقت للقيام بأشياء أخرى تحب القيام بها ، مثل التواجد مع العائلة والأصدقاء ، أو ممارسة الرياضة ، أو قراءة كتاب ، أو مشاهدة فيلم.
عندما يكون هناك هدف محدد للغاية يجب الوصول إليه ، يجب التخلي عن بعض الأشياء على الأقل لفترة من الوقت. يقترح أن يتخلى كل شخص عن نشاط يقوم به عادة من أجل الوفاء بالتزاماته.
بدلاً من العودة إلى المنزل والركض لتشغيل التلفزيون ، ابدأ في تنظيم مواد الدراسة الخاصة بك ، لأنه بهذه الطريقة سيكون لديك أكثر في جدولك الزمني لتكون مع عائلتك وأصدقائك أو حتى القيام بأشياء أخرى تحبها.
في عشية الاختبار ، عادة ما ينتصر اليأس وانعدام الأمن. يشعر الشخص بالتوتر ويعتقد أن الدراسة هي أفضل طريقة لحل المشكلة. لكن هذا الخطأ الذي يرتكبه معظم الطلاب يزيد الوضع سوءًا. حتى إذا كانت ثقتك بنفسك في غضون أيام ، اختر عدم الذهاب إلى العمل ، لأن هذا سيقلل من فرص الإجهاد.
بالإضافة إلى ذلك ، ستمنح عقلك راحة وستتاح لك الفرصة لمراجعة أي موضوع لا يزال موضع شك. لكن من أجل ذلك ، خطط مسبقًا واكتشف أفضل طريقة لتكون هادئًا في ذلك اليوم.
