استخدام شاشات من قبل الأطفال والمراهقين جذبت انتباه المتخصصين ، ويرجع ذلك أساسًا إلى الزيادة في وقت استخدام هذه التقنيات. وبالتالي ، تسبب هذا الوضع في حدوث نزاعات بين الوالدين والأطفال. لذلك ، قمنا اليوم بجمع معلومات مهمة لتعرف أي منها مشاكل التكنولوجيا للأطفال وكيف يتضررون.
اقرأ أكثر: اطّلع على 4 نصائح لكيّ أفضل
شاهد المزيد
قطرات العلاج الجيني تجلب الأمل لملايين الناس...
صحة أفضل في يومين: الفعالية المدهشة للتدريبات النهائية...
على الرغم من أنه شائع جدًا بالنسبة لمعظم الناس ، إلا أن الاستخدام المفرط للشاشات يمكن أن يضر بالأطفال والمراهقين ويدمر العلاقات الأسرية. تعرف على المزيد أدناه.
نظرًا لأن التكنولوجيا جزء من حياة معظم الناس ، فإن مصطلح "وقت الشاشة" يشير إلى فترة استخدام الأجهزة الرقمية مثل الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وألعاب الفيديو. أي أن أي جهاز يتم استخدامه من الشاشة يكون له وقت شاشة.
تشير الدراسات إلى أن طول فترة استخدام هذه التقنيات يضعف أداء الأنشطة الأخرى. نتيجة لذلك ، يواجه هذا الجمهور صعوبات في إكمال المهام والحصول على قسط كافٍ من النوم والتفاعل الاجتماعي.
نتيجة لذلك ، يلاحظ الآباء الآثار السلبية لهذه الممارسة ويحاولون محاربة هذا السلوك. وبالتالي ، عند ملاحظة صعوبة أكبر في التركيز وتنفيذ الأوامر وضبط النفس لدى أطفالهم ، فإنهم يسعون إلى تقييد استخدام هذه الأجهزة.
الخطوة الأولى هي التحدث إلى الأطفال والمراهقين. من الضروري توعيةهم بالتأثيرات التي يمكن أن يسببها الاستخدام المفرط للشاشة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن استخدام بعض الاستراتيجيات لاستخدام هذه الأدوات بطريقة صحية.
بهذه الطريقة ، قم بإيقاف تشغيل الشاشات قبل النوم بنصف ساعة على الأقل ، ولا تسمح باستخدام الأجهزة الإلكترونية أثناء وجبات الطعام الأنشطة الأخرى التي يتعين القيام بها في روتين طفلك وتعديل حدود الاستخدام مع مقدمي الرعاية الآخرين الذين يشاركون في ذلك مهمة.
من المهم أيضًا التعاطف وفهم أهمية التكنولوجيا في حياة الشباب اليوم. لذلك ، لتمكين الاستخدام السليم ، من الصحيح البحث عن طرق أخرى لتلبية هذه الحاجة وتحقيق التوازن بينها.
