السيلوليت هو تراكم الدهون تحت الجلد ، وهو مشكلة جمالية شائعة تصيب النساء بشكل رئيسي. وبالتالي ، فإن أسباب هذه الحالة متنوعة ، مثل الوراثة ، ونمط الحياة غير الصحي ، وسوء التغذية والتغيرات الهرمونية.
لذلك ، للحد من هذه الحالة ، من الضروري المراهنة على ممارسة التمارين البدنية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. ومع ذلك ، هناك حلفاء كبار في هذا المسار ، كما هو الحال في عصير الجريب فروت والزنجبيل، قادرة على المساعدة في محاربة السيلوليت. اتبع هذه المقالة ، واطلع على فوائدها وتعلم كيفية تحضيرها.
شاهد المزيد
وصفة ناتشوز محلي الصنع وأطباق جانبية لقضاء أمسية...
اكتشف أفضل وصفات ملفات تعريف الارتباط لتستمتع بها
اقرأ أكثر: عصير الليمون مع اليام: تعلم كيفية تحضير هذا المنشط القوي للمناعة
الجريب فروت والزنجبيل من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات المفيدة. نتيجة لهذه الخاصية ، فإن الجمع بين هذه المواد يعمل كعناصر مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى تقليل احتباس السوائل المتراكمة بين الخلايا الدهنية.
بهذه الطريقة ، يمكن للجريب فروت وعصير الزنجبيل تعزيز القضاء على السيلوليت ، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني. لذا ، انظر أدناه كيفية تحضير هذا العصير القوي!
مكونات:
طريقة التحضير:
يعد تحضير هذه الوصفة أمرًا بسيطًا جدًا ولا يستغرق أكثر من 10 دقائق. أولاً ، استخرج العصير من البرتقال والجريب فروت باستخدام عصارة.
ثم نأخذ الخلاط ونخلط عصير الثمرتين ، الزنجبيل والليمون والريحان. الآن فقط تغلب على جميع المكونات حتى تشكل عصيرًا متجانسًا جدًا.
يجب شرب الجريب فروت وعصير الزنجبيل مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة قبل الغداء. على أي حال ، فإن الطريقة المثالية هي تناول المشروب كل يوم لمدة أسبوع ، ثم التوقف لمدة يومين واستئناف الطريقة لمدة شهر.
هل أعجبك هذا المحتوى؟ اتبع ال مدونة التعليم المدرسي والحصول على العديد من الوصفات والمواد والفضول والأخبار من جميع أنحاء البرازيل!
