الشعور بأن شخصًا ما يراقبك هو أكثر شيوعًا مما تعتقد. في الواقع ، هناك حتى مصطلح علمي له ، وهو "اكتشاف التحديق" وهو يحدث عادة عندما نسير في الشارع أو في الأماكن العامة. ومع ذلك ، كيف نعرف ما إذا كان شخص ما ينظر إلينا بالفعل؟ تحقق هنا مما يمكن أن يثير هذا الشعور وكيفية التصرف.
اقرأ أكثر: دماغ متطور للغاية: يتمتع الأشخاص المبدعون بوصلات دماغية فريدة.
شاهد المزيد
التنجيم والعبقرية: هذه هي العلامات الأربع الأكثر إشراقًا...
أجهزة iPhone التي لم تنجح: رفض الجمهور 5 عمليات إطلاق!
بادئ ذي بدء ، من الضروري أن نعرف ، في الواقع ، أننا كبشر لدينا رؤية محيطية ممتازة. مع ذلك ، يمكننا أن نلاحظ الكثير من الأشياء من حولنا ، بما في ذلك عندما يراقبنا شخص ما. وفقًا لعدة دراسات عصبية ، عندما يكون هناك "اكتشاف بالعين" ، يتم تنشيط حوالي عشر مناطق من دماغنا. من خلال هذا ، يمكننا أن نفهم أن أذهاننا دائمًا في حالة تأهب دائم ، وهو أمر مفيد لنا من نواح كثيرة.
علاوة على ذلك ، نظرًا لأن نظراتنا هي عوامل مهمة في تواصلنا ، فنحن أكثر حساسية في إدراك عيون الآخرين. هذا لا يعني أنه يمكننا دائمًا معرفة متى ينظر إلينا شخص ما ، ولكن هذا الشعور يمكن أن يكون حقيقيًا. على سبيل المثال ، يمكننا الكشف عن حركات الرأس المستمرة لشخص آخر ، حتى لو لم يكن في مجال رؤيتنا. ناهيك عن أنه ليس في كل مرة نلاحظ فيها ذلك ، فإننا ندرك تمامًا أننا نلاحظ ذلك ، مما يولد الشعور بالملاحظة.
من الصعب جدًا تتبع الوقت الذي ينظر إليك فيه شخص ما ، خاصة في الأماكن العامة. لذا فإن البديل الوحيد حقًا هو إيلاء المزيد من الاهتمام للأشخاص من حولنا لمحاولة تحديد أنماط السلوك.
ومع ذلك ، من الضروري أن نقول إن هناك بالفعل علاقة بين القلق ، وخاصة الرهاب الاجتماعي ، وهذا الإحساس. في بعض الأحيان ، ما نفهمه على أنه "اكتشاف التحديق" هو مجرد الخوف من شخص ما يتبعنا. في مثل هذه الحالات ، من المثير للاهتمام إعادة النظر في هذه الأفكار بمساعدة أخصائي الصحة العقلية.
