من منا لا يحب الأظافر الكبيرة والقوية التي تضمن سحرًا خاصًا جدًا؟ يبدو الحصول على مسمار أحلامك أمرًا صعبًا ، ولكن مع العناية والتفاني ، من الممكن جدًا الحفاظ عليها لفترة طويلة وبصحة جيدة. لذلك ، قمنا بإعداد بعض النصائح الخاصة التي يمكنك اتباعها لجعل أظافرك جميلة.
شاهد المزيد: ماذا تكشف الأظافر عن صحتنا؟ اكتشف الآن 6 إشارات معطاة من الأظافر
شاهد المزيد
التنجيم والعبقرية: هذه هي العلامات الأربع الأكثر إشراقًا...
أجهزة iPhone التي لم تنجح: رفض الجمهور 5 عمليات إطلاق!
1- زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون رائعًا لعلاج الأظافر التالفة والهشة. يصل إلى الطبقة الداخلية من الظفر ، ويلطف ويقلل من الجفاف ، كما يساعد الدورة الدموية والنمو. للتحضير ، سخني زيت الزيتون البكر ودلكي أظافرك لمدة خمس دقائق ، غطيه واتركيه طوال الليل.
2- التقليل من تطبيق أظافر الجل والاكريليك: على الرغم من أنها جميلة جدًا ، إلا أن الاستخدام المفرط لهذه الأظافر يمنع تقويتها ونموها.
3- البيوتين: يعد تضمين الأطعمة التي تحتوي على البيوتين في نظامك الغذائي ، مثل الموز أو الأفوكادو ، خيارًا رائعًا. يمكنك أيضًا تناول مكملات البيوتين ، ولكن من المهم أولاً استشارة طبيبك.
4- أكل الخضار: تحتوي الخضراوات مثل السبانخ على مستويات عالية من حمض الفوليك وفيتامين B9. بهذه الطريقة ، فإن تناول جزء من الخضار يوميًا يساهم بالفعل في تقوية أظافرك.
5- قشور البيض: يساهم الكالسيوم الموجود في قشر البيض في تقوية الأظافر. خذ القشور ونظفها واطحنها حتى تشكل عجينة. ضعي العجينة على أظافرك واتركيها تستريح لبعض الوقت.
6- العسل: يساهم العسل في النمو ويساعد على محاربة البكتيريا والفطريات. اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع بضع قطرات من الليمون لعمل قناع ، دلكي لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه.
7- زيت الثوم: يساعد زيت الثوم ، لأنه غني بالسيلينيوم ، في نمو الأظافر. للحصول على هذه الفائدة ، فقط افركي بعض الثوم النيء على أظافرك أو ضعي القليل من الزيت مرة واحدة في الأسبوع.
8- عصير الليمون: غني بفيتامين ج ، عصير الليمون مفيد جدًا لنمو الأظافر. للاستخدام ، ما عليك سوى قطع شريحة من الليمون ثم دلكها على أظافرك وأظافر قدميك مرة واحدة يوميًا. يوضع لمدة 5 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ. سيحافظ ذلك على أظافرك نظيفة وخالية من البكتيريا ويعزز نموها.
9- زيت جوز الهند: يمكن أن يساعد تدليك أظافرك بزيت جوز الهند الدافئ كثيرًا في نمو الأظافر لأنه يحتوي على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة. للقيام بذلك ، يكفي قضاء كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش واتباع النتيجة.
10- عصير برتقال: يساعد البرتقال في إنتاج الكولاجين ، وهو عامل مهم في نمو الأظافر وحيويتها. يساعد تركيز فيتامين سي أيضًا في مكافحة الالتهابات. لتحضير الوصفة ، خذ بعض عصير البرتقال ، واسكبه في وعاء واترك أظافرك تنقع لمدة 10 دقائق. أخيرًا ، اشطفه بالماء الدافئ. قم بهذه العملية مرة واحدة على الأقل في اليوم.