عصير فاكهة العاطفة: اكتشف كيفية صنع هذا المشروب السهل والمغذي!

يعد هذا المشروب محلي الصنع خيارًا رائعًا للأيام الحارة ، فبالإضافة إلى كونه لذيذًا ، فهو شديد الدسم وبارد. في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية صنع عصير فاكهة العاطفة بسرعة وسهولة. ينتج حصتين فقط ، لذلك إذا كنت تفضل ذلك ، ضاعف الوصفة وقم بإعدادها لعدد أكبر من الأشخاص. استمر في القراءة وفصل بالفعل جميع مكونات فيتامين الخاص بك!

اقرأ أكثر: الشوكولاتة: انظر كيف أن تناول هذا الطعام يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا لمزاجك

فيتامين العاطفة

مكونات

• كوب ونصف من شاي الماء ؛
• 4 ملاعق كبيرة من الحليب المجفف.
• 1 مكعبات ثلج
• 1 حبة فاكهة صغيرة.

طريقة التحضير

1. في الخلاط ، ضعي الماء البارد والحليب المجفف والثلج ، ثم اخفقي جيدًا ؛
2. بعد هذه العملية ، أضيفي فاكهة العاطفة واخفقيها قليلاً ، ما يكفي فقط حتى ينفصل اللب عن البذور ؛
3. ثم يصفى فقط ، ويحلى حسب الذوق ويقدم.

وبالتالي ، فإن هذا المشروب سوف يبتكر قائمتك ويجعلك تترك نفس عصير الأفوكادو التقليدي أو الموز. بالإضافة إلى ذلك ، فهي عملية للغاية ، ولا تستغرق سوى خمس دقائق للتحضير ، وهي كريمية للغاية ويمكنك حتى صنعها في المنزل.

يمكن أن تكون مستعدة لتناول الإفطار وهي رائعة لأولئك الذين يعيشون في عجلة من أمرهم. إنه قوي ويوفر العناصر الغذائية اللازمة لجسمنا للعمل بشكل صحيح ولديه الطاقة للقيام بالمهام الضرورية على مدار اليوم. قريبًا ، يمكنك أيضًا إضافة الفواكه والحبوب والبذور إلى وصفتك ، وفقًا لتفضيلاتك.

الطريقة المثالية هي تحضير العصير بدون سكر ، مع الفواكه الناضجة واستخدام المحليات الطبيعية ، مثل ستيفيا أو إكسيليتول. من الممكن أيضًا تغيير قاعدتك السائلة والفواكه وتركيبات البذور والعديد من المكونات الأخرى.

أخيرًا ، الآن بعد أن عرفت كيفية صنع وصفة عصير فاكهة العاطفة هذه ، اجعلها في المنزل واستمتع بها. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تغيير طريقة التحضير حسب ذوقك. اصنع واستمتع مع الأصدقاء والعائلة!