التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب يصيب التجاويف بالقرب من الممرات الأنفية ويسبب العديد من الأعراض غير المريحة ، مثل الألم واحتقان الأنف. بالتفكير في الأمر ، سنعلمك اليوم كيفية تحسين التهاب الجيوب الأنفية بوصفة عصير النعناع مع نبات القراص. لذا استمر في القراءة وشاهد كيف يمكن أن يساعدك هذا المشروب.
اقرأ أكثر: 3 توابل قادرة على إنقاص الأنسولين ووزن الجسم
شاهد المزيد
قطرات العلاج الجيني تجلب الأمل لملايين الناس...
صحة أفضل في يومين: الفعالية المدهشة للتدريبات النهائية...
يحتوي كل من النعناع والقراص على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين أداء الجهاز المناعي والجسم ككل. بهذا المعنى ، النعناع غني بالفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وكذلك المركبات المضادة للأكسدة.
من ناحية أخرى ، يحتوي نبات القراص على تركيبة جيدة من مادة البوليفينول والفيتامينات C و A و K. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذين النوعين من الأطعمة لهما خصائص مضادة للالتهابات ، لذا فهما يحاربان العملية الالتهابية التي يسببها التهاب الجيوب الأنفية.
وبهذه الطريقة ، فهي خيارات طبيعية رائعة ورخيصة ويسهل العثور عليها لتحسين التهاب الجيوب الأنفية وتخفيف أعراضه غير السارة. لذلك ، اتبع طريقة تحضير عصير النعناع مع نبات القراص.
مكونات عصير القراص والنعناع:
طريقة التحضير:
في البداية ، ضع أوراق نبات القراص في مقلاة مع الماء. هذا مهم جدًا لأن نبات القراص في شكله الطبيعي يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل تحسسية.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، خذ الخلاط وأضف أوراق نبات القراص المطبوخة مع النعناع وماء جوز الهند والعسل. ثم اخفق حتى تشكل عصيرًا متجانسًا ، ثم صفيه وقدم المشروب أخيرًا. إذا أردت ، أضف بعض مكعبات الثلج.
هذا العصير منعش للغاية بسبب وجود النعناع. يمكنك تناول هذا المشروب مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام.
ومع ذلك ، تجنب استهلاكه كل يوم لفترة طويلة. على الرغم من كونه عصيرًا مصنوعًا من مكونات طبيعية فقط ، إلا أنه عند الإفراط في تناوله ، يمكن أن يتسبب في تلف الكبد بسبب الجرعات العالية من العناصر الغذائية. لذلك ، عندما تتحسن أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، قلل من تناول هذا العصير. لذلك ، يمكنك تنويع أنواع العصائر الأخرى وتناولها أيضًا.