بلاكثورن: نبات غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة

السلو نبات شائع في أوروبا ، بأوراق مسننة ، وأزهار بيضاء ، وينتج السلو ، وهو فاكهة زرقاء. يمكن استخدام أزهار وثمار هذا النبات للأغراض الطبية ، لكن لا يمكن استخدام الأجزاء الأخرى ، لأنها سامة للإنسان. بهذا المعنى ، فإن استخدام أزهار وثمار البلاكثورن له فوائد صحية عديدة.

نرى أيضا: تحقق من النباتات الخمسة التي تعمل بمثابة مهدئ طبيعي

فوائد بلاكثورن

بلاكثورن غني بالأميجدالين والفلافونويد وفيتامين ج ومضادات الأكسدة والألياف. وهذا يعني أن لديه عمل ملين ومدر للبول ، وكذلك يساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المختلفة. مع هذا ، يشار إلى استخدام الزهور والفواكه من هذا النبات لحصى الكلى ومشاكل الجهاز الهضمي والمسالك البولية. ليس هذا فقط ، ولكن أيضًا للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد ومشاكل القلب ومشاكل الجلد والتحكم في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.

للحصول على فوائد بلاكثورن ، يمكنك استهلاكه بعدة طرق. بقدر ما يتعلق الأمر بالفواكه ، يمكن استهلاكها نقية أو لصنع جيلي أو كومبوت. يمكن تناول الزهور في الشاي مع الفواكه ، كما في الوصفة أدناه.

شاي بلاكثورن

يجلب شاي بلاكثورن العديد من الآثار الإيجابية ، حيث يمكنه علاج التعب ، والمتلازمة السابقة للحيض ، والحيض مشاكل الجلد ، مشاكل نفسية مثل الأرق والقلق ، آفة القروح ، من بين أمور أخرى أشياء. ومع ذلك ، لا ينبغي تناول هذا الشاي من قبل النساء الحوامل أو المرضعات ، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للطفل.

لذلك ، لصنع الشاي ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من أزهار البلاكثورن والتوت لكل لتر من الماء. للبدء ، قم بغلي الماء ، وعندما تصل إلى هذه النقطة ، أضف عناصر بلاكثورن. بعد خمس دقائق ، أطفئي النار واتركي المقلاة مغطاة لمدة 10 دقائق أخرى. وهو جاهز ، فقط صفيه واشربه ، ولكن إذا أردت ، يمكنك أيضًا إضافة الليمون أو العسل لزيادة النكهة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ملاحظة أنه لا ينصح بشرب أكثر من كوبين في اليوم.