تعد مراقبة الطعام أمرًا ضروريًا للنمو الصحي والوقاية من الأمراض وضمان نوعية حياة أفضل.
لتناول الطعام بشكل جيد ، يجب أن تكون على دراية بأوقات الوجبات ، وليس الإفراط في تناول الطعام المنتجات الصناعية ودائمًا ما تراهن على طبق ملون ، مليء بالعناصر الغذائية الضرورية للخير عمل الجسم.
شاهد المزيد
تعتبر منظمة غير حكومية هدفًا اتحاديًا "غير محتمل" للتعليم المتكامل في البلاد
تاسع اقتصاد على هذا الكوكب ، البرازيل لديها أقلية من المواطنين مع...
نرى أيضا: مشروع الأكل الصحي لتعليم الطفولة المبكرة في المدرسة
وأنت ، هل عادة ما تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا أم تتعاطى الوجبات الخفيفة والحلويات والأشياء الجيدة؟
التمتع أنشطة أدناه لاستكشاف الموضوع وتوضيح الشكوك وضمان اتباع نظام غذائي صحي كل يوم:
