اكتشف شاي الرويبوس وفوائده العديدة

Rooibos هو نبات أصلي في جنوب إفريقيا ، وعلى الرغم من قلة معرفته ، إلا أنه مفيد للغاية للصحة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المعادن ومضادات الأكسدة المختلفة. بهذا المعنى ، فإن الشاي المريمية إنها طريقة رائعة للاستفادة من التأثيرات الطبية لهذا النبات ، ولكن من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات. الدفع!

نرى أيضا: الشاي الطبي: اكتشف قوة بعض أنواع الشاي لصحتك!

فوائد شاي الرويبوس

آثار هذا الشاي مماثلة لتلك الموجودة في الشاي الأخضر والشاي الأسود ، في ضوء التأثير المضاد للأكسدة لهذه المستحضرات الثلاثة. ومع ذلك ، فإن ميزة rooibos على غيره هي أنه لا يحتوي على مادة الكافيين ، أي أنه يمكن تناوله في الليل وأيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم أو القلق. كما ذكرنا سابقًا ، الشاي له تأثير مضاد للأكسدة ، وبالتالي فهو يستخدم على نطاق واسع في العمليات الالتهابية ، وكذلك في الوقاية من الأمراض.

وبذلك يحمي الشاي الجسم من تأثير الجذور الحرة ويعمل في الوقاية من بعض الأمراض. من بينها مشاكل القلب والأوعية الدموية ، حصوات الكلى ، إعتام عدسة العين ، مرض السكري ، الربو ، السرطان ، ارتفاع الكوليسترول ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الرويبوس أيضًا من فرص الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ، ويمنع مشاكل العظام ويحارب تراكم الدهون في الأنسجة مما يساعد في حدوث ذلك التخسيس.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا النبات على تأخير شيخوخة الجلد ، ويخفف من التشنجات والألم. أمراض المعدة ، فهو يساعد على الهضم ، ولأنه يقوي جهاز المناعة ، فإنه يحتوي أيضًا على مضاد الأرجية. أخيرًا ، هذا الشاي قادر أيضًا على العمل كمتساوي التوتر ، أي أنه يستعيد المغذيات الدقيقة بعد ممارسة الأنشطة البدنية.

مطلوب الانتباه

على الرغم من أن الشاي مفيد للغاية ، إلا أنه لا يمكن تناوله بطريقة مبالغ فيها. هذا لأنه ، بكميات كبيرة ، قد تحدث بعض ردود الفعل السلبية. كانت الزيادة في إنزيمات الكبد لمن يشربون الشاي يوميًا أحد ردود الفعل الملحوظة ، ويمكن أن يسبب هذا الارتفاع مشاكل في الكبد.

بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على بعض حالات زيادة كميات هرمون الاستروجين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني وبالتالي ، في الحالات الأكثر خطورة ، تسبب سرطان الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ارتبط الشاي أيضًا بخصوبة الرجال ، بمعنى أنه إذا تم تناوله بكثرة ، يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية.

لهذه الأسباب ، لا يُنصح بتناول الشاي لمن يخضعون للعلاج الكيميائي ، لأنه قد يؤثر على العلاج ، ولا للأشخاص المصابين بأمراض الكبد و / أو السرطان الهرموني و / أو أمراض الكلى. لذلك ، تناول الشاي بشكل معتدل للتمتع بفوائده وعدم المعاناة من العواقب السلبية.