يبدأ شهر جديد ومعه تأتي فرص جديدة ينجز أهدافنا ومشاريعنا!
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون أنه لا يمكنهم أبدًا حذف عنصر من قائمة أحلامهم ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. احصل على استعداد لتعلم تقنية جدول الأعمال.
شاهد المزيد
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
كارورو: تعرف على الفوائد الصحية والتنوع في...
تستخدم هذه التقنية قوة المظهر. باستخدام رؤية واضحة وتعريف دقيق لأهدافك ، يصبح إنجازك ملموسًا بشكل أكبر.
هل أنت مستعد لنجاح أهدافك؟ إذا هيا بنا! لنبدأ يونيو على القدم اليمنى.
باختصار ، لوضع تقنية الأجندة موضع التنفيذ ، كل ما تحتاجه هو الوقت وجدول الأعمال وقلم رصاص أو قلم لتمييز المعلومات المهمة.
مع وجود جدول أعمالك في متناول اليد ، خذ الوقت الكافي لتخطيط وتنظيم جميع أهدافك ، ووضع كل شيء على الورق بأكبر قدر ممكن من التفاصيل.
اتبع الخطوات الموضحة أدناه وانظر إلى أي مدى قلق قد تجد العزاء في هذه الطريقة!
1. ضع قائمة أهدافك
نظرًا لأننا بدأنا أسلوبنا في يونيو ، فانتقل إلى الصفحة الأولى لهذا الشهر في تقويمك. اكتب فيه جميع الأهداف التي تريد تحقيقها حتى في ورقة التقويم هذه.
كما هو مذكور أعلاه ، كن مفصلاً قدر الإمكان. على سبيل المثال ، لا تكتب: "اخسر 5 كجم". اكتب: "حسّن نظامي الغذائي ، تناول الطعام بطريقة متوازنة ؛ أنا ممارسة الرياضة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع; اشرب كمية كافية من الماء ".
يدرك؟ لقد قسمت الهدف إلى خطوات صغيرة جعلته ملموسًا بشكل أكبر. أليس من الأسهل تصور تحقيق هذا الهدف؟
ومهم جدًا: اكتب كما لو كنت قد فعلت كل شيء بالفعل ، في الوقت الحاضر - وليس في المستقبل. دائما أشكر الكون.
2. حدد ما هي الأولوية
اجلس مع نفسك ، وانظر إلى جميع أهدافك في يونيو وفكر: ما هو الأهم هنا؟ حدد ما هو الأكثر إلحاحًا وما الذي سيكون له التأثير الأكبر على حياتك على الفور.
مع ذلك ، ستبدأ في إظهار ما يحتاج إلى أكبر قدر من الجهد أولاً. لكن لا تقلق ، سيهتم الكون بك لإكمال القائمة بأكملها.
3. اظهر وتتبع تقدمك
كلما كان ذلك ممكنًا ، خذ الوقت الكافي لإظهار أهدافك للكون. استرخ وأغمض عينيك وتخيل أنك حققت كل شيء في جدول أعمالك. اقرأ ما كتبته وأعد قراءته واقرأ مرة أخرى ، وشعرت أنك فهمته!
بعد ذلك ، تابع ما قمت به بالفعل لتحقيق خطتك. تذكر أن تكون متسقًا ومستمرًا!
4. تقديم الشكر
لا تنسى أبدا شكرا للكون على ما حققته.
تخرج في الاتصال الاجتماعي في الجامعة الاتحادية في غوياس. شغوف بالوسائط الرقمية والثقافة الشعبية والتكنولوجيا والسياسة والتحليل النفسي.
