من السهل جدًا صنع ماء البطيخ والليمون الذي يحتوي على العديد من الفوائد ، ويعزز عمل مضادات الأكسدة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد أيضًا في عملية التخسيس وتساعد في الأداء السلس للجهاز الهضمي. اذا تحقق منها الان كيفية تحضير ماء البطيخ والليمون للتخلص من السموم.
اقرأ أكثر: تعلم كيف تنفق أقل على تحضير الطعام
شاهد المزيد
هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا
مع me-no-one-can: قابل النبات القادر على درء عيون الشر
البطيخ غني بالسيترولين ، وهو حمض أميني غير بروتيني يعزز تكوين الأحماض الأمينية الأخرى. بالإضافة إلى أنه يحافظ على الكلى ويساعدها على طرد أي أمونيا متراكمة في الجسم.
علاوة على ذلك ، يعتبر الليمون مفيدًا جدًا أيضًا ، حيث يساعد على تنظيم الجهاز الهضمي ويحارب آلام المعدة. ومع ذلك ، فهي مسؤولة أيضًا عن توفير الإلكتروليتات الأساسية للجسم.
من السهل جدًا تحضير هذا المشروب ، إذا تم تناوله بانتظام ، فإنه يساعد أيضًا في عملية إنقاص الوزن. تحقق من المكونات:
مكونات
طريقة التحضير
لتحضير البطيخ النافع ومياه الليمون ، ابدأ بتقطيع جزء من البطيخ إلى مكعبات. ثم ننتقل إلى الليمون ، ونقطعه إلى شريطين ، اختر إحداها وقم بتقطيعها إلى شرائح. ثم امزج جميع المكونات في وعاء أو زجاجة.
بعد هذه العملية ، اسحق بعض أوراق النعناع وضعها مع باقي العناصر. بمجرد الانتهاء من ذلك ، أضف الماء حتى يتم ملء الحاوية المختارة.
أخيرًا ، خذ الخليط إلى الفريزر وانتظر 12 ساعة ، من الأفضل تركه طوال الليل.
بعد الانتظار هذه المرة أخرجه من الفريزر وهو جاهز للاستهلاك!
أيضا ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك إضافة فواكه أخرى. وبالتالي ، خلق تركيبات مختلفة من المياه المنكهة للاستهلاك اليومي.