استمع إلى جسدك: تعرف على علامات ضعف الدورة الدموية

يعد ضعف الدورة الدموية مشكلة شائعة جدًا في كل مكان. واحد من الخدوش مرضها هو تطور مرض الشريان التاجي وأمراض الأوعية الدموية الدماغية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية. من بين عوامل الخطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

اقرأ أكثر: تعرف على أفضل الأطعمة لمن يعانون من ضعف الدورة الدموية

إن معرفة الإشارات التي يرسلها جسمك أمر في غاية الأهمية. اكتشف ما هي العلامات التي يعطيها الجسم عن ضعف الدورة الدموية وكن على دراية بصحتك.

علامات ضعف الدورة الدموية: انتبه لها!

الأوردة هي مثل الطريق الذي يسلكه الدم للعودة إلى القلب بعد توصيل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. هذا المقطع هو ما نسميه الدورة الدموية.

عندما يكون هناك مشكلة في هذه الدورة الدموية ، مثل ضيق أو انسداد وريدي ، يحدث قصور وريدي. عادة أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة هم الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على أقدامهم ، أو النساء الحوامل أو الأفراد المصابين بالسمنة.

يعد التدخين والسمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول من العوامل المؤهبة للقصور الوريدي ، ولكن هناك حالات أخرى مثل جلطات الدم أو مرضى العلاج الكيميائي أو أولئك الذين يتناولون الأدوية المستخدمة باستمرار والتي يمكن أن تولد ذلك إطار.

حتى إذا كنت لا تلائم أيًا من هذه المتطلبات أو لا تعرف أنك تفعل ذلك ، فقد تتمكن من تحديد بعض العلامات أدناه بنفسك. اقرأها أدناه:

تورم في ربلة الساق والقدمين

عادة في نهاية اليوم ، عندما يستريح الناس في نهاية اليوم أو المدرسة ، تكون المنطقة بأكملها تحت الركبتين متورمة. يمكن أن تسبب الجاذبية والضغط على الساقين هذه الحالة. عادة ما يطلب الأطباء مدرات البول لعلاج هذا التورم ، أي لتقليل الأعراض.

تنميل متكرر في القدمين أو الساقين

بعض الأعراض مثل الوخز أو التنميل أو البرودة هي علامات على ضعف الدورة الدموية الشريانية. من الشائع أن يظهروا بعد فترة وجيزة من الراحة من نشاط ، مثل المشي. يمكن لجراح الأوعية الدموية تقييم ما إذا كان هذا يحدث بشكل غير طبيعي وما إذا كان هناك حاجة إلى أي تدخل جراحي أو دوائي.

نادرة: أصابع باردة ، شاحبة

عادة ، بسبب الجاذبية ، تكون مشاكل الدورة الدموية أكثر وضوحًا في الساقين ، ولكنها يمكن أن تؤثر أيضًا على اليدين أو الأطراف العلوية. هذه الحالة نادرة بسبب قرب الأصابع من القلب ، مما يسهل سرعة نقل الأكسجين والدم إلى ذلك المكان.

إذا كنت لا تزال تشعر ببرودة أصابعك ورأيتها شاحبة ، فمن الضروري الذهاب إلى الطبيب - وخاصة طبيب الروماتيزم - والتقاط صور ليديك عندما تكون الأعراض واضحة.