طوال حياتنا ، نعيش مع العديد من الأشخاص ، وكل واحد منهم لديه طريقة وطريقة في التصرف. ومع ذلك ، لا يمكننا التطبيع علاقات بطريقة ما تجعلنا طريقة كوننا للآخر غير مرتاحين.
وبالتالي ، من المهم التعرف على المواقف السلبية ، مثل عندما نشعر "بتدخل" من قبل شخص آخر ، من أجل وضع حد لها والحفاظ على العلاقات المتوازنة فقط.
شاهد المزيد
شقوق في الجدران: انظر خطوة بخطوة لتغطيتها
تخلص من دهون البطن باتباع 3 أطراف غير قابلة للكسر ؛ والثالث هو...
حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت متساهلًا جدًا في علاقاتك ، قمنا بإدراج بعض العلامات التحذيرية. انظر أدناه!
1. تجد صعوبة في قول "لا". من المهم وضع حدود ، خاصة في المواقف التي لا تتفق فيها مع الشخص الآخر.
2. تنسى أنك تحاول دائمًا إرضاء الآخر. مثل هذه المواقف ، للأسف ، تميل إلى الحدوث كثيرًا في العلاقات الرومانسية.
3. لتجنب الخلافات والصراعات ، عليك الامتناع عن إبداء رأيك أو ببساطة عدم الموافقة وقول أسباب عدم إعجابك بشيء ما.
4. أنت بحاجة إلى التفكير كثيرًا قبل أن تقول أي شيء.
5. يتضرر احترامك لذاتك وينخفض كلما شعرت بالتقليل من قيمتها.
6. أنت تتبرع ولا يتم الرد بالمثل. إن الافتقار إلى المعاملة بالمثل هو أيضًا شعور يتولد من خلال عدم وجود الآخر.
7. أنت تميل إلى الرغبة في حل كل شيء. ومع ذلك ، فإن الآخر لا يساعدك ويقل دعمك لك.
8. هل تتسامح مع أن يُنظر إليك دائمًا على أنك الشخص الخطأ أم أنك ببساطة تضع نفسك في هذا الموقف معظم الوقت أو كل الوقت ، حتى لو كان الآخرون لا يحترمونك.
9. أنت خائف من الآخر. عندما تخاف من الشخص الآخر ، فعادةً ما يكون ذلك لأنه (هي) يهاجمك لفظيًا ولا يقدرك.
10. تشعر وكأنك فقدت هويتك. لم تعد تتعرف على نفسك وتشعر أنك مقولب وفقًا لتوقعات الآخر.
إذا حددت أيًا من هذه النقاط ، فمن المهم التفكير في كيفية سير علاقاتك واتخاذ الإجراءات اللازمة لإنشاء حدود صحية. تذكر: صحتك العقلية واحترامك لذاتك على المحك!
في Trezeme Digital ، نتفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة ، لذلك نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب ومخصص لتلبية احتياجاتك.