إن العيش في عالم يزداد ارتباطه بالإنترنت يجلب معه العديد من المزايا ووسائل الراحة ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى التعب المستمر.
يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للمعلومات ووسائل التواصل الاجتماعي والإخطارات والمطالب عبر الإنترنت إلى حالة من العبء العقلي والعاطفي.
شاهد المزيد
تعرف على كيفية التعرف على البرامج الضارة والفيروسات على جهاز الكمبيوتر الخاص بك - وهل كنت تعرف ماذا...
تعرف على كيفية إدارة الذكاء الاصطناعي لاستنساخ الصوت وفهم سبب ذلك...
يمكن أن تؤدي الحاجة إلى "الاتصال" دائمًا ، بدورها ، إلى الشعور بالإرهاق وإضعاف جودة النوم والتركيز والتركيز. الصحة النفسية.
في هذا السيناريو ، من الأهمية بمكان إدراك أهمية الراحة والانفصال واللحظات غير المتصلة بالإنترنت لإعادة شحن الطاقات وتعزيز التوازن واستعادة الحيوية الجسدية والعقلية.
ا واتس اب، على سبيل المثال ، أصبح أداة لا غنى عنها في روتين اليوم. إذا كنت تريد قطع الاتصال قليلاً ، فلن تحتاج إلى حذف التطبيق. تعرف على كيفية إيقاف تشغيله!
WhatsApp ، مفهوم ومريح من نواح كثيرة ، يمكن أن يسبب تهيجًا في بعض الأحيان. قد يبدو خيار إلغاء تثبيت التطبيق كحل ، ومع ذلك ، قد يكون هذا معقدًا ويستغرق وقتًا طويلاً ، خاصةً عندما يكون الهدف هو الاحتفاظ بسجلات المحادثات.
لحسن الحظ ، هناك بديل يسمح لك "بإيقاف" التطبيق دون الحاجة إلى إلغاء تثبيته. لا يتطلب هذا الأسلوب تثبيت تطبيقات إضافية لجهات خارجية ولا يؤثر على أداء التطبيقات الأخرى على جهازك المحمول.
للقيام بذلك ، اتبع هذه الخطوة بخطوة:
يوفر إجراء "إيقاف تشغيل" WhatsApp دون إلغاء تثبيته طريقة ملائمة لإدارة الإشعارات والرسائل. ومع ذلك ، من الضروري مراقبة إصدارات التطبيق المستخدمة لضمان أمان معلوماتك.
أيضًا ، يمكنك ببساطة تعطيل إشعارات التطبيق. بهذه الطريقة ، ستستمر في تلقي الرسائل وستكون قادرًا على الرد عليها متى شئت.
في Trezeme Digital ، نتفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة ، لذلك نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب ومخصص لتلبية احتياجاتك.
