في عالم يركز بشكل متزايد على العمل ووسائل الراحة في الحياة الحديثة، يجد الكثير منا أنفسنا يجدون أنفسهم عالقين في روتين العمل والمنزل، حيث تسيطر عليهم الوحدة والعزلة تدريجيًا. حساب.
ومع ذلك، هناك حل بسيط يمكن أن يغير حياتك: "المكان الثالث“. هذا هو المكان الذي يمكنك أن تكون فيه على طبيعتك، وتتواصل اجتماعيًا وتلتقي بأشخاص تعرفهم، وتنشئ الروابط وتحارب الشعور بالعزلة.
شاهد المزيد
مجلس الشيوخ يناقش حوافز معلمي التعليم الأساسي
لص يسرق هاتف رجل ويكتشف الخيانة ويخبر زوجته بكل شيء...
يأخذنا الصحفي دان كويس في رحلة مليئة بالحنين إلى عصر ما قبل الهواتف الذكية، عندما كان لدى الناس ثلاثة أو أربعة أماكن بعد العمل حيث يمكنهم مقابلة الأصدقاء والمعارف.
إذا ذهبت إلى هذه الأماكن، هناك فرصة جيدة أن تقابل شخصًا تعرفه. فكر في Central Perk الشهير للمسلسل.أصدقاء"- مكان تلتقي فيه الشخصيات وتتحدث وتتشارك اللحظات.
ومع ذلك، فإن الكثير منا اليوم لا يواجهون مثل هذا الإحساس. لقد أصبح عالمنا أسرع وأكثر وحيدا في كثير من الأحيان.
لقد دفعنا البحث عن تجارب جديدة إلى تجنب التكرار، لكنه حرمنا أيضًا من الروابط ذات المعنى.
(الصورة: شترستوك / الاستنساخ)
في بعض الأحيان تكون البساطة هي سر مكافحة الوحدة. العثور على "مكان ثالث" يمكن أن يكون اكتشافا بالصدفة، كما في حالة كويس، الذي بدأ بالذهاب إلى مقهى بينما كان يمشي مع كلبه. جرو.
هناك، التقى بمشاة الكلاب والجيران الآخرين وأقام علاقات قيمة من خلال محادثة غير رسمية.
تعتبر هذه الأعمال الطيبة الصغيرة والتفاعلات الاجتماعية مهمة لبناء المجتمع وكسر دائرة الوحدة. بعد كل شيء، إن العلاقات مع الآخرين هي التي تجعلنا بشرًا حقًا.
اذهب إلى مكان عام حيث يمكنك البقاء دون حكم
يمكن أن يكون المقهى المفضل لديك أو صالة التسلق أو حديقة الكلاب أو دروس اليوغا أو حتى الكنيسة خيارات ممتازة. لا تبالغ في تعقيد الأمر، اختر المكان الذي تفضله واذهب إليه بانتظام.
الذهاب إلى هناك في نفس الوقت ونفس الأيام
إنشاء روتين. الناس هم مخلوقات العادة، والاعتياد على الذهاب إلى مكان ما في نفس الوقت سيسمح لك بمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة.
تحدث الى الناس
لا تخف من بدء الحوار. اسألهم عن أسمائهم وتذكر استخدام اسمهم الأول. إن الإيماءات الصغيرة مثل هذه تجعل التفاعلات أكثر ودية وذات مغزى.
تذكر أن تغادر المنزل
في عالم اليوم، من المغري البقاء دائمًا في المنزل، حيث يمكنك العمل وتناول الطعام وممارسة الرياضة في المنزل مباشرةً. ومع ذلك، فإن مثل هذا الوجود الانفرادي يمكن أن يضر بك الصحة النفسية. إن الحصول على "المركز الثالث" يمكن أن يكون المفتاح لحياة أكمل وأكثر ارتباطًا.
في نهاية الأسبوع القادم، اختر مكانًا للزيارة والخروج. سوف تكتشف أن "المكان الثالث" في حد ذاته يمكن أن يوفر لك حياة أكثر سعادة وتوازنًا.
