هل سبق لك أن كنت بالقرب من الأشخاص الذين يبدو أنهم غارقون دائمًا في السلبية، أو حتى شريكًا يبقى دائمًا غير متحمس، ويتساءل لماذا تبدو حياته مليئة بالصعوبات، مما يؤثر على حياته الرفاه؟
هل وجدت نفسك يومًا تركز على كل ألم صغير وتركز على الأشياء السلبية التي تحدث في حياتك؟ يمكن أن تؤدي هذه التجربة إلى إزعاج لا يقتصر على النطاق عاطفي أو عقليًا، ولكن له أيضًا آثار جسدية.
شاهد المزيد
العلامات الموجودة على مرتبتك قد تشير إلى أنك لا تنام...
أرغولانديا: عثر العلماء على "قطعة من الأرض" كانت...
ومن المثير للدهشة أن العلم يقدم تفسيرًا رائعًا لهذا الترابط بين العواطف والصحة الجسدية، مما يشير إلى وجود تأثير قوي عندما نكون في علاقة.
كشفت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة علم النفس الصحي أن الشركة التي تحتفظ بها يمكن أن يكون لها تأثير ملموس على صحتك البدنية.
هذه النتيجة تشير إلى ذلك أصدقاء أو الشركاء الذين لديهم تحيز سلبي لا يؤثرون فقط على حالتك العاطفية، ولكن يمكن أن يكون لهم أيضًا عواقب سلبية على صحتك الجسدية. في جوهر الأمر، فإنهم يضغطون عليك بطرق عديدة.
هل من الممكن تحسين هذا الوضع؟ وفقًا للأبحاث، فإن كونك محاطًا بأشخاص سعداء لا يوفر فائدة زيادة الابتسامة على وجهك فحسب، بل له أيضًا فوائد لصحتك.
وفي الدراسة التي شملت 1981 زوجاً، تم التأكد أنه عندما يكون الشريك أو الزوج في حالة من السعادة والرضا عن في حياتك الخاصة، تنعكس هذه الإيجابية عليك بشكل مفيد، حيث تؤثر على عواطفك ورفاهيتك من خلال أفعالك وأفعالك. كلمات.
بمعنى آخر، ربما حان الوقت للتفكير في التخلي عن هذا الشخص السلبي المستمر يقضي معظم وقته في شقته ويختار الشخص الذي يبحث عنه بصدق سعادة.
كشف ويليام تشوبيك، دكتوراه، أستاذ مساعد في علم النفس بجامعة ولاية ميشيغان والباحث الرئيسي في هذه الدراسة ووفقاً للنتائج، فإن إقامة علاقة مع أشخاص سعداء له تأثير على تقليل السلوكيات التدمير الذاتي.
وهذا يعني تقليل استهلاك الكحول أو المخدرات، وكذلك التهيج والتوتر المستمر. الناتجة عن التعاسة المزمنة للشريك الذي لا يجد الرضا في أي جانب من جوانب الحياة.
في Trezeme Digital، نحن نفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة، ولهذا السبب نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب وشخصي لتلبية احتياجاتك.