هل نشأت تحت تأثير الصارم أو المسيطر أو الكمال? كان الجو العائلي في كثير من الأحيان متوترا ومحدودا.
هل شعرت في كثير من الأحيان بأنك مقيد من أن تكون نفسك حقًا أو أن تعبر عن نفسك؟ عواطفك? خلال مرحلة الطفولة، من الطبيعي والواضح أن الأطفال يعانون من درجة معينة من الإعاقة.
شاهد المزيد
تريد حفظ؟ تعرف على كيفية غسل الملابس مع توفير الماء والطاقة...
أوضاع نوم الكلاب: ما تكشفه عن كلبك!
في بعض الحالات، قد يتجاوز الآباء الحدود من خلال التزامهم بالكتمان والكمال. تترك أساليب التربية هذه علامات الحزم.
إن النمو في منزل حيث يوجد عدد لا نهاية له من القواعد حول ما هو صواب وما هو خطأ، سواء تم توصيل هذه القواعد بشكل صريح أو ضمني، يمكن أن يكون مرهقًا للغاية.
إذا كنت تشعر دائمًا خلال طفولتك أنك بحاجة إلى المشي على رؤوس أصابعك، فإن عواقب هذه البيئة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك البالغة.
الكمالية
وكأن ذلك لم يكن كافيًا، هناك مفاجأة في انتظارك: سوف تميل إلى إدامة إرث الكمال عبر الأجيال، ما لم تختر الالتزام بمسار جديد.
صعوبة في التعبير عن المشاعر
من المؤشرات الشائعة على أن الآباء الذين يقدرون الكمال قد نشأوا هو الميل إلى القمع عواطفك.
سواء كانت مشاعر الحزن أو الغضب أو الإحباط أو الغيرة أو أي عاطفة أخرى، فإننا في كثير من الأحيان إذا تم وصمك بـ "السلبية"، فمن المحتمل أن تواجه تحديات عند محاولتك تجربتها في يومك يوم.
هذا لا يعني أن هذه المشاعر غير موجودة فيك. في الواقع، سيكونون حاضرين دائمًا، ومع ذلك، قد يكون الوصول إليهم والتعامل معهم مهمة شاقة.
- لا يعرف كيف يتلقى النقد
غالبًا ما ينغمس الباحثون عن الكمال في حوار داخلي متواصل ينتقد فيه الذات، كما لو أن هناك شخصًا ما في الداخل يراقب دائمًا ما يجب القيام به.
عندما يقدم شخص ما، في مرحلة البلوغ، تعليقات نقدية، خاصة إذا نشأت مع والدين يسعىان إلى الكمال، فإن ذلك يدعوك لمواجهة تحديات محددة.
يمكن أن يثير هذا النقد ذكريات والديك ويجعلك تشعر بمزيد من الدفاعية والتوتر مما لو كنت قد نشأت في بيئة عائلية محبة وداعمة.
صعوبة في الارتباط
إن المشاركة في أي علاقة حميمة هي ممارسة مستمرة تسمح بذوبان الأنا، مع التركيز على حماية الذات، من أجل تمكين النهج الصادق تجاه شخص آخر.
الإشباع الحقيقي في العلاقة الحميمة يكمن في التواجد مع شخص تحبه، بثقة واحترام، وفي التخلص من السيطرة.
إذا كان لديك والدين يسعيان إلى الكمال، فقد يصبح التنمر تحديًا كبيرًا.
العيش سعياً للحصول على موافقة الآخرين.
ومن خلال سعيه المتواصل للوفاء بالمعايير المحددة التي وضعها والديه، ينتهي به الأمر باتباع مسار حياة يسترشد بالبحث المستمر عن إرضاء الآخرين.
من خلال الارتقاء باستمرار إلى مستوى توقعات الآخرين، فإنك تقوض تدريجيًا إحساسك بنفسك الهوية وينتهي الأمر بالانغماس في شعور عام بعدم الراحة وعدم الرضا الشخصي.
في Trezeme Digital، نحن نفهم أهمية التواصل الفعال. نحن نعلم أن كل كلمة مهمة، ولهذا السبب نسعى جاهدين لتقديم محتوى ملائم وجذاب وشخصي لتلبية احتياجاتك.