يقال الكثير عن الأشخاص الذين لديهم الكثير الذكاء العاطفي - ومدى سهولة التعرف عليهم في مجموعة من الأصدقاء أو العائلة. ومع ذلك، لا يوجد الكثير من النقاش حول الأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من السيطرة على عواطفهم.
عادةً ما يكون لدى هؤلاء الأشخاص نمط سلوكي يصعب تغييره، ولكنه ليس مستحيلاً. هل هذه حالتك؟
شاهد المزيد
اكتشف 8 ممارسات محظورة في البرازيل، ولكنها مقبولة عالميًا
اليوم الثالث عشر من BPC: معرفة هل تم صرف المنفعة أم لا
فيما يلي أربعة مواقف شائعة جدًا بين الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي المنخفض. إذا كنت تتعاطف مع أي منهم، فقد حان الوقت لمراجعة سلوكك والبحث عن طرق للتطور.
خذهم "خارج المسار الصحيح"
جزء من نضج الذكاء العاطفي وتحقيقه هو تحمل المسؤولية عن مشاكلك الخاصة. أولئك الذين لم يتقنوا بعد عواطفهم ببراعة يتجنبون اللوم على أفعالهم وينقلونها دائمًا إلى شخص آخر. وبهذه الطريقة، لا يمكن التعلم من الأخطاء أو النضج الكامل.
يحمل الكثير من الندم
عندما يحدث شيء ما يتركنا متألمين للغاية أو حزينين أو مسكونين بشخص ما، فمن الطبيعي أن نحتاج إلى وقت لاستيعاب كل شيء والمضي قدمًا في حياتنا. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم ذكاء عاطفي، فإن الوضع مختلف: فهم يحتفظون به
الاستياء حتى آخر أيام حياته، وهو أمر ليس جيدًا في أي جانب من جوانب الحياة.لا تقبل النقد
النقد (عندما يتم بشكل مناسب بالطبع) ضروري لنمونا في أي مجال من مجالات الحياة. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية تلقي التعليقات السلبية بشكل مناسب والاستماع بعناية إلى ما يقوله الشخص الآخر. ففي نهاية المطاف، يمكن أن يحدث هذا فرقًا كبيرًا في رحلتنا.
تجنب المحادثات الجادة والصعبة
مثلما يجب أن تؤخذ المسؤوليات على محمل الجد، كذلك الأمر بالنسبة للمحادثات الأكثر صعوبة. أولئك الذين ليس لديهم ذكاء عاطفي (أو لديهم القليل) يتجنبون عمومًا هذا النوع من الاجتماعات. عادة ما يكون ذلك بسبب الخوف أو عدم معرفة كيفية التعامل مع مشاعر الشخص خلال هذه المواقف. المشكلة هي أنه بدون المواجهة لا يوجد نمو، أليس كذلك؟
تخرج في التواصل الاجتماعي من جامعة غوياس الفيدرالية. شغوف بالوسائط الرقمية والثقافة الشعبية والتكنولوجيا والسياسة والتحليل النفسي.
