الجمباز الفني عبارة عن مجموعة من الممارسات. الأنشطة الرياضية المنظمة التي يتم دمجها فيها. الطرائق التي تتطلب القوة والسرعة والكثير من المرونة.
تأتي كلمة الجمباز من اللغة اليونانية gymnádzein ، والتي تعني "تمرين بدون ملابس" ، وهي الطريقة التي مارسها اليونانيون في العصور القديمة. يتم تنظيم ممارسات الجمباز الفني من خلال متواليات من الحركات البهلوانية في أنواع مختلفة من الأجهزة ، والتي تتطلب القوة وخفة الحركة والدقة.
هناك تقارير عن الممارسات. من الجمباز الفني الذي كان يمارس منذ العصور القديمة المصرية ، على الرغم من. هذه التقارير غير دقيقة. أول الروايات الغربية عن هذه الممارسات. يعود تاريخه إلى العصور اليونانية القديمة ، حيث حقق مكانة ومكانة اجتماعية ، إذا. مما يجعلها طريقة تنافسية واستعدادًا لممارسات أخرى. رياضات.
الاهتمام بالجمباز. تراجع الفن خلال العصور الوسطى ، وعاد إلى الظهور في أوائل القرن الثامن عشر. في هذا الوقت ، ظهرت المدارس الألمانية (تتخللها حركات أبطأ وأكثر إيقاعية) هـ. السويدية (غنية باستخدام الأقواس). عززت هذه المدارس تطوير. أصبحت الرياضة ضرورية للممارسة الحديثة لهذه الرياضة.
وهكذا ، في عام 1811 ، قام الألماني فريدريش لودفيج كريستوف. أسس يان أول مدرسة للجمباز تخرج فيها جنود ألمان. يستعد لمحاربة جيش نابليون بونابرت. فريدريك لودفيج. طور كريستوف يان أيضًا معظم أحذية الجمباز e. الأجهزة مثل حصان الحلق ، العارضة ، القضبان المتوازية والقضبان. عرضي.
في عام 1881 ، تم إنشاء الاتحاد الأوروبي للجمباز ، ومنذ ذلك الحين. أصبحت الرياضة شائعة في جميع أنحاء العالم.
كانت الجمباز الفني رياضة أولمبية منذ أولمبياد برلين عام 1936 ، حيث ظهرت فئات الذكور والإناث والفرد والفرق. تقام اليوم بطولات العالم في الجمباز الفني كل عامين.
تجمع الجمباز الفني الأولمبي بين مجموعة متنوعة من التمارين البدنية ، مع أسس فنية مختلفة.
في أسلوب الرجال ، تنقسم الأحداث إلى: أرضية ، حلقات ، قضبان ثابتة ومتوازية ، حصان مقابض ، قبو طاولة ، حلقات وأرضية.
في الطريقة الأنثوية ، تنقسم الاختبارات إلى: المعزوفات المنفردة ، القفز على الطاولة ، الموازيات غير المتكافئة وحزمة التوازن.
في اختبارات الجمباز. فنية ، تعتمد درجة الرياضي على الأخطاء الفنية التي ارتكبت ، والدرجة. صعوبة الحركات وجودة تنفيذها وتماسكها. تسلسل.
يتم الحكم على التدريبات التي يقوم بها كل لاعب من قبل مجموعة من الحكام ، الفريق أ واللوحة ب. تتميز اللوحة A بوظيفة تحليل الحد الأقصى لدرجة محتوى التمرين ، أي الدرجة A. الدرجة A تأخذ في الاعتبار
درجة صعوبة الحركات المؤداة.
تعمل اللوحة B على تحليل الأخطاء في تنفيذ الحركات ونوعية العرض الفني ، أثناء الحركات. يتم احتساب الدرجة النهائية للرياضي عن طريق إضافة الدرجات A و B.
في مسابقات الفريق ه. يتم تصنيف الاختبارات الفردية وتقسيمها حسب الجهاز. المستخدمة ، وكذلك حسب جنس لاعبي الجمباز:
أحداث الذكور والإناث ، وتسمى أيضًا الأحداث المختلطة:
منفردا المنافسة فيها رياضي. ينفذ تسلسلًا إلزاميًا من الحركات ، يقتصر على مربع به. طول كل جانب 12 مترًا ، بإجمالي وقت وسبعين ثانية للرياضيين الذكور. وتسعون ثانية للنساء ، مع أداء النساء فقط. مع موسيقى.
القفز على الحصان ، دليل. يقفز فيها الرياضي مسندًا نفسه على الجهاز بعد دهس واحد. مسار بطول 25 مترا. الغرض من هذا الاختبار هو أداء الأعمال المثيرة. والحركات في الهواء.
الأحداث الذكورية فقط ، والتي تتميز بمناورات القوة في التسلسل البهلواني للرياضيين:
الخواتم ، الدليل الذي فيه. يؤدي لاعب الجمباز حركات على ارتفاع 2.80 متر في نفس الوقت. فقط امسك الخواتم بيديك.
حصان الحلق ، دليل na. التي يقوم بها الرياضي سلسلة من الحركات دون السماح للمس ساقيه. على الجهاز.
أشرطة متوازية ، دليل غ. يقوم فيها اللاعب بسلسلة من الحركات يدعم نفسه على العارضة بإحدى يديه على الأقل.
شريط ثابت ، دليل فيه. يقوم رياضي بسلسلة من الحركات على شريط بطول 2.80 متر. ارتفاع.
السباقات النسائية التي تتميز بدقة الحركات والإيقاع وأناقة الحركات:
أشرطة غير متماثلة ، دليل لا. التي يقوم بها الرياضي سلسلة من الحركات بين القضبان توضع عليها. ارتفاعات غير متكافئة ، مما يجبر الرياضي على التحرك من خلال الاثنين.
Beam ، اختبار يقوم فيه اللاعب بسلسلة من الحركات أثناء موازنة عارضة بسمك 10 سنتيمترات.
في مسابقة الجمباز الفني ، هدف الرياضيين هو تنفيذ جميع حركات المسابقات بطريقة مثالية وأنيقة. عند المنافسة ، يقوم لاعبو الجمباز بأداء حركات مختلفة بتسلسلات محددة مسبقًا ؛ أجريت على الجهاز وعلى الأرض. تحدث هذه الحركات على الجهاز وعلى الأرض. تجري مسابقة الجمباز الفني بعدة طرق ، مع أنواع مختلفة من القواعد ، على الرغم من ذلك بشكل عام تحدد جودة التمارين التي يتم إجراؤها درجة الرياضيين ، وبالتالي موقع اللاعب في تصنيف.
الى. إجراء اختبار ، يقوم لاعبو الجمباز بأداء
يدور ويقفز وغيرها من الألعاب البهلوانية دون القدرة على تجاوز الحدود المقررة. المحكمة ، في شكل رباعي الزوايا. في فئة الذكور ، يبلغ عمر الرجال 70 عامًا. ثواني لتنفيذ حركاتهم وفي فئة النساء لديهن. 90 ثانية من التنفيذ.
Diamidov ، حركة يتم إجراؤها باستخدام قضبان متوازية ، حيث يتعين على الرياضي فقط الإمساك بها. بيد واحدة الحديد وقومي بالدوران حول جسمك ؛
ممتدة ، وهي حركة يبقي فيها الرياضي الجسم في خط مستقيم ، دون تشكيل زاوية.
الفتح ، الحركة التي تعمل على مفاصل الوركين والساقين للرياضي ؛
الطائرة ، وهي حركة يحتاج فيها اللاعب إلى إبقاء إحدى رجليه على الأرض ورفع الأخرى من الخلف ، مع إبقاء الذراعين مفتوحتين ؛
الركلة ، وهي الحركة التي يجب فيها إبقاء ساقي اللاعب ممدودة بزاوية مع جذع اللاعب.
شاهد المزيد:
اشترك في قائمة البريد الإلكتروني الخاصة بنا واحصل على معلومات وتحديثات مثيرة للاهتمام في صندوق البريد الإلكتروني الخاص بك
شكرا لتسجيلك.