Връзките не винаги продължават толкова дълго, колкото ни се иска. Освен това много пъти се влюбваме, но всъщност никога не поддържаме връзка с човека. Както и да е, много е трудно да се преодолее влюбването. Имайки това предвид, ето шест съвета за как да разлюбиш някого. Продължете да четете и приложете препоръките на практика веднага!
Прочетете още: Кои чайове могат да помогнат в борбата с депресията?
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Стана много лесно да се получи достъп до живота на хората чрез социалните медии и това създава фалшиво чувство за контрол. Често прекарваме часове и часове в проучване на профила на любимия човек, но това е много вредна практика. Повярвайте ми: за да забравите някого, първата стъпка е да не чувате този човек.
Обичайно е да имате повтарящи се мисли за човека, когото искате да забравите, особено през първите няколко седмици след раздялата. Спомнянето на моментите обаче не помага да го забравите. Така че, гледайте филм или сериал, четете книга, излизайте с приятели, играйте с домашните си любимци, накратко, занимавайте ума си!
Има неща, които само времето може да излекува. Затова не се отчайвайте. Разберете, че всяка тъга е мимолетна и че след няколко седмици или месеци ще се оправите и дори няма да си спомняте тази страст толкова често. Важно е да изпитате „траура“ на една връзка, за да продължите напред.
Укрепете самочувствието си, за да не зависи емоционално от никого. Учете, четете, работете, осъзнавайте стойността си и това, което заслужавате. По този начин ще бъде по-лесно да приемете, когато една връзка не работи за вас и това е добре, в крайна сметка има много други хора по света.
Направете списък с недостатъци, точки на несъгласие и нагласи на човека, който ви е причинил сърдечна болка, тъга, гняв и недоволство. Имайте предвид поведението, за което не си струва да настоявате в тази връзка. Прочетете списъка толкова често, колкото е необходимо, за да потвърдите, че е най-добре да забравите за тази страст.
Не е нужно да спирате да говорите с хора, които имате общо приятелство, с които искате да забравите. Въпреки това, поне в началото е по-добре да спазвате определена дистанция, за да избегнете новини за това какво прави човекът, с кого се вижда, наред с друга информация, която може да ви нарани.
