Тези от севера и североизтока са много запознати с джамбо, червен плод, известен със своя сладък и неповторим вкус. Въпреки това, дори в тези региони, където плодът е по-често срещан, малко се знае за реалните му ползи. Според редица изследвания този плод може да помогне за поддържане на здравето и е важен източник на витамини и минерали.
Прочетете още: Ползи от банана: Плодът се бори с болести като анемия.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Тъй като е богато на витамини А и С, както и на антиоксиданти, джамбо има положителен ефект върху имунитета ни. По този начин ежедневната му консумация може да помогне за предотвратяване на вирусни заболявания, като грип. В допълнение, същите тези компоненти ще ви помогнат да поддържате кожата си винаги здрава и млада. И това не спира дотук, защото зъбите, косата и нервната система като цяло ще се възползват от плодовете.
Любопитен факт за джамбо е използването му за борба с инфекциите, особено в Субсахарска Африка. Всъщност плодът има доказано действие срещу някои микроорганизми и може да функционира като напълно естествен антимикробен агент.
Тези, които страдат от задържане на течности, могат да намерят помощ в този плод. В крайна сметка тя допринася много за поддържането на здравето на бъбреците и пикочната система като цяло. В резултат на това има намаляване на подуването в определени области на тялото, генерирайки благополучие.
Също така си струва да се спомене, че тъй като е богато на диетични фибри, джамбо също ще помогне в борбата със запека. По този начин, тези, които ядат този плод често, винаги ще имат добър чревен транзит и няма затруднения с евакуацията.
И накрая, не трябва да забравяме, че джамбото помага и в борбата с анемията. Това е така, защото плодът е богат на фосфор, който е важен компонент за стимулиране на здравето на нашата кръвоносна система. В допълнение, наличието на витамин А също ще помогне по този въпрос. Дори ще има ефекти срещу един от основните симптоми на анемия, който е умората, тъй като джамбо помага за метаболизма на въглерода и гарантира повече енергия на тези, които го консумират.
