Това, че алкохолните напитки са вредни за здравето, не е нищо ново, но ако мислите, че консумация на алкохол причинява увреждане само когато се погълнат големи количества от това вещество, има погрешно схващане. Едно проучване посочи, че дори умерената консумация засяга познавателните способности и може да причини необратими щети. Следвайте тази статия и разберете по-добре тази връзка.
Прочетете още: Рискови фактори, които допринасят за развитието на деменция в дългосрочен план
виж повече
Сигнал: ТОВА отровно растение вкара млад мъж в болница
Google разработва AI инструмент, за да помогне на журналистите в...
Алкохолът причинява психически ефекти като намалено внимание, концентрация, способност за преценка, в допълнение към влияят върху загубата на скорошни спомени, така че много хора напълно забравят какво са правили през нощта предишен.
Проучване, публикувано през юли тази година, придружава приблизително 21 000 души в Обединеното кралство и изтъква, че дори консумацията на количества алкохол, считани за умерени, може да бъде вредна за здравето на мозъка и да причини увреждане на познание. Средната възраст на участниците в проучването е 55 години, 48,6% жени и 52,4% мъже. Въпреки че 2,7% от анкетираните се определят като непиещи, средната седмична консумация на алкохолни напитки е 18 питиета алкохол, т.е. около 7,5 кутии бира или 6 големи чаши от вино.
Според изследователите, консумацията на алкохол от повече от 7 напитки (56 g) на седмица е свързана с натрупване на желязо в мозъка, което от своя страна е свързано с нарушена функция когнитивна; нещо, което дори се наблюдава при някои невродегенеративни проблеми, като Алцхаймер и Паркинсон.
Има ли безопасна доза алкохол?
Същата група изследователи, които установиха, че умерената консумация на алкохол причинява увреждане на когнитивните функции, публикуваха преди това проучване през 2021 г., в което се стремят да идентифицирайте каква би била безопасната доза алкохол, която трябва да се консумира, за да се избегне увреждане на мозъка, но не е оценена доза, която не представлява риск от увреждане мозък.
Препоръки
Според Центъра за информация за здравето и алкохола (CISA), Световната здравна организация определя като доза алкохолен стандарт 10 г чист етанол, като препоръката е мъжете и жените да не консумират повече от две напитки на ден. Освен това те трябва да се въздържат от пиене поне два дни в седмицата.