За съжаление, хората се хранят все по-малко здравословно, това пряко влияе върху нивата и резултатите от изпитите. Ето защо някои хора с висок холестерол търсят алтернативи за намаляване на проблема си.
По този начин днес ви донесохме вкусен витамин, който все още има способността да понижава холестерола! Продължете да четете, за да научите рецептата.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Комбинацията от банани и овесени ядки вече има известни предимства, чрез тези две съставки е възможно да се контролират нивата на лошия холестерол (LDL); Повишава нивата на добрия холестерол (HDL). По този начин овесените ядки и бананите са чудесни източници на разтворими фибри и абсорбират мазнините, за да ги освободят от тялото.
Обърнете внимание на съставките
Затова спазвайте съставките, необходими за приготвянето на тази рецепта от 300 ml. С това резервирайте тези, които вече имате, или направете списък за пазаруване, за да придобиете липсващите елементи в дома си:
Научете как да направите рецептата
Методът на приготвяне е много лесен, ще трябва само да следвате тази стъпка по стъпка и с това вашата рецепта ще бъде готова за по-малко от 5 минути. Въпреки това, за да направите семейна рецепта, не забравяйте да удвоите или утроите всички съставки пропорционално.
Тази статия не предлага решения за медицински или психологически проблеми. Консултирайте се със специалист преди да започнете каквото и да е лечение.