Много хора вече са уморени да слушат колко вредна е газираната напитка за здравето, но все още настояват да консумират тази напитка постоянно. Освен че причиняват рак, гастрит и диабет, има много причини да бягаме от безалкохолните.
Изброихме още няколко, за да можете да изхвърлите тази напитка от диетата си завинаги. Разгледайте!
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Вижте повече на: Запазете газирания си газ за по-дълго време; знаеш как
Много хора, които смятат, че захарта е големият злодей на тази напитка, грешат, защото в действителност дори тези, които твърдят, че са диети, могат да ви заблудят. По този начин диетичните газирани напитки могат да имат толкова калории, колкото нормалните.
При това някои компоненти като натрий, протеини и други могат директно да пречат на напитката. Въпреки че няма захар, той съдържа аспартам, химически добавки, които се добавят, за да придадат сладък вкус, но са изключително вредни за здравето.
Освен това в тези напитки могат да се открият и други вещества като метанол и захароза. Те са токсични вещества, способни да причинят сериозни увреждания, като например поява или влошаване на диабет.
Тъй като съдържа високи нива на фосфорна киселина, содата може да наруши усвояването на калций. По този начин той е в състояние да намали костната маса и да причини заболявания като остеопороза. Освен това неговата киселинност може да увреди зъбния емайл и здравето на устата.
Тъй като има висока концентрация на кофеин, содата може да попречи на съня ви. Затова избягвайте да консумирате тази напитка близо до лягане, тъй като може да причини безсъние и други усложнения на съня.
Химическите вещества в безалкохолните напитки могат да причинят възпалителни процеси и да увеличат риска от заразяване с хронични заболявания и развитие на различни видове рак. Затова е важно винаги да избягвате тази напитка и, ако е възможно, да я премахнете от живота си.
