Проучванията вече показват, че има някои продукти, включително храни и напитки, които причиняват мигрена поради хранителния си състав и интензивността на консумация. Ако страдате от силно главоболие, обърнете внимание на храните, които сме включили в списъка, за да започнете да ги избягвате, тъй като по този начин можете да намалите тези неудобства.
Прочетете още: В крайна сметка какво отличава главоболието от мигрената?
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Всички те могат да ви причинят тежки главоболия, така че ги избягвайте за повече комфорт.
Мигрената, свързана с консумацията на кофеин, е свързана с кръвния поток в мозъка, тъй като когато се консумира кафе, той се увеличава. Това може да предизвика болка и дискомфорт в различни области на главата.
Оправданието шоколадът да причинява мигрена се дължи на факта, че той е отговорен за повишаването на нивата на фенилетиламин в тялото. Това вещество прави възможно освобождаването на невротрансмитери, които са свързани с удоволствието, тоест тялото става пристрастено към веществото. Когато го нямате, се появява мигрена.
Дори преди махмурлук, консумацията на алкохолни напитки в големи количества може да причини вазодилатация, т.е. кръвоносните съдове да се увеличат по размер и да причинят мигрена.
Среща се особено при хора с непоносимост към лактоза, като се има предвид, че предизвиква дефицит в производството на лактаза, който е ензим, който разгражда лактозата. Поради тази причина при консумация на млечни продукти в червата на човека се образува натрупване. Когато те се ферментират от наличните бактерии, идва неразположението.
Ако изпитвате постоянно главоболие, препоръчително е да потърсите специалист, който да прецени по-добре състоянието ви. В случаите, когато мощността трябва да бъде преразгледана, диетолог може да бъде страхотен съюзник.
