Децата трябва да се кърмят изключително до шестмесечна възраст. Оттам нататък е възможно да започнете да въвеждате други храни и така възникват много въпроси какво да предложите. Мислейки за това, вижте сега на каква възраст детето може да консумира шоколад и други храни като безалкохолни напитки и колбаси.
Прочетете още: Детски диабет: Научете повече за това заболяване, което засяга все повече деца
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Според Хранителен наръчник за бразилски деца под 2 години, формулиран от Министерството на здравеопазването, децата трябва да започнат да ядат други храни в допълнение към кърмата (или адаптираното мляко) от шест месеца, освен в някои специфични ситуации.
В този смисъл първите храни на детето трябва да бъдат плодове, зеленчуци, риба, варива (боб, нахут), зърнени храни (ориз, царевица, пшеница), месо и яйца. Освен това, макар и непрепоръчително, солта също може да бъде част от приготвянето на храната, но в малки количества.
От друга страна, децата не трябва да консумират захар или храни, които имат захар в състава си, докато не навършат две години. В допълнение, индустриализираните хранителни продукти също трябва да са далеч от хранителния модел на малките деца.
Като се има предвид, че шоколадът е храна със захар в състава си, препоръката е децата да не го консумират преди двегодишна възраст. В допълнение, най-разпространените шоколади на пазара са богати на мазнини, които могат да благоприятстват прекомерното наддаване на тегло и да предизвикат затлъстяване при децата.
Ръководството за храните препоръчва на децата (както и на населението като цяло) да консумират пресни и минимално преработени храни през повечето време. Тоест индустриализираните продукти, които съдържат различни химически добавки, натрий и мазнини трябва да се избягват, доколкото е възможно.
Следователно след две години на децата не е забранено да консумират шоколади, сладки напитки и преработени храни. Приемът на тези храни обаче трябва да бъде ограничен до много специфични моменти.
Затлъстяването е хроничен здравословен проблем, който засяга все повече хора всяка година. В този смисъл броят на децата със затлъстяване и диабет (в резултат на затлъстяването) нараства с тревожна скорост в Бразилия.
Диетата, богата на мазни и сладки храни, заедно с липсата на физическа активност, е причината за появата на тези проблеми. Следователно грижата за диетата на най-малките е от съществено значение, за да се избегнат тези заболявания и техните последствия, които са изключително вредни за здравето.
