Ако сте прекалили с пиенето през уикенда и сега трябва да се справите с главоболие и гадене, знайте, че това са често срещани симптоми. Никой обаче не заслужава да се сблъска дълъг ден с тези досадни симптоми, затова ви представихме списък с някои храни, които помагат за излекуване на махмурлука.
Диетолозите обясняват, че алкохолът е отговорен за забавянето на метаболизма, изгарянето на мускулната маса, както и затруднява хидратирането на тялото. И така, ето някои храни, които ще ви помогнат да облекчите симптомите на махмурлука и да се почувствате по-бързо.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Основната напитка на всяко живо същество е силен съюзник, когато става въпрос за възстановяване, така че внимавайте с приема си, тъй като алкохолът има ефект диуретик и прекомерното ходене до тоалетната кара тялото да елиминира много вода и минерали, така че трябва да има заместване на тази вода изгубен.
За да направите този заместител на хидратацията на тялото, кокосовата вода е супер напитка, тъй като е богата на калий, магнезий и натрий. А плодовите сокове помагат за рехидратиране, детоксикация и попълване на хранителни вещества в тялото.
Като има ацетилхолин, антиоксидант, който порицава увреждането на клетките, той генерира подобрение във възстановяването на тялото. Освен това е пълноценна храна, богата на хранителни вещества, витамини и минерали.
Освен че подобрява хидратацията на тялото, ментовият чай подпомага и храносмилането. Чаят от джинджифил, от друга страна, помага за облекчаване на гадене и гадене, което ви кара да се чувствате по-добре.
И накрая, тъй като може да се сервира по различни начини, пастата е добър вариант за обяд след уикенд на злоупотреба с алкохол, тъй като е висока съдържанието на въглехидрати помага за възстановяването на кръвната захар и по този начин облекчава това малко главоболие, гадене, умора и цялата комбинация от симптоми на махмурлук.
Хареса ли ви това съдържание и бихте ли искали да виждате още подобно съдържание? Достатъчно Натисни тук!