Сънищата са визуални прояви на подсъзнанието за нашите ежедневни преживявания. Следователно всяка промяна в този важен умствен процес е достойна за анализ, тъй като може да сигнализира за проблем.
Затова проверете по-долу обяснението за феномена на сънищата и особено за произхода на сънищата. повтарящи се сънища.
виж повече
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...
Обяснения за по-добро разбиране на феномена на повтарящите се сънища:
феноменът на съня
Често срещани сред населението, сънищата са важни психични явления за обработка на информация и емоции. Неговият произход, макар и не напълно обяснен научно, е свързан с нашето подсъзнание.
По този начин този прекрасен феномен е пряко свързан с нашите емоции и преживявания, действайки като отражение на текущото физическо и психическо състояние.
Следователно анализът на сънищата има много субективен аспект и трябва да се извършва индивидуално. Що се отнася до случаите на повтарящи се сънища, техният произход изглежда е свързан с периоди на силен стрес, с две основни теории за тяхната цел.
зад завесите
И двете теории се основават на специфичните роли, които сънищата играят в мозъчната ни дейност. Чрез тях е възможно да се създадат безопасни среди за симулиране на травми или интензивни емоционални събития, помагайки ни да се справим с тях.
По същия начин сънищата имат функцията да консолидират знанията, позволявайки на мозъка да организира важна информация.
Независимо от произхода или емоционалния аспект на повтарящите се сънища, те представляват богат източник на информация за нашите емоции и преживявания.
Ето защо, в случаите, когато повтарящите се сънища показват наличието на неразрешени емоционални проблеми, се препоръчва да потърсите професионална помощ, като психолози и терапевти.
В допълнение, някои действия, като воденето на дневник на сънищата, могат да се използват за идентифициране на модели и да помогнат за разбирането на произхода на тези сънища.
