Основните ползи от чая от портокалови листа

Най-популярният плод в Бразилия е портокалът, а листата му могат да осигурят големи ползи, когато се консумират. Не е изненадващо, че листата на портокаловите дървета са известни със своите лечебни свойства. Сладки и мощни, те могат да облекчат стреса, да подобрят съня и да лекуват определени заболявания. Имайки това предвид, ние се разделяме какви са основните предимства на портокаловите листа за теб.

Прочетете още: Нулеви отпадъци: вижте 5 съвета какво да правите с портокаловите кори

Основните предимства на портокаловите листа

Осигурява успокояващ и релаксиращ ефект

Благодарение на своите успокояващи и релаксиращи свойства, портокаловите листа могат да облекчат стреса и безпокойството. В допълнение, листата също могат да помогнат за подобряване на качеството на съня, тъй като действат като естествен седатив.

Забележка:

експертите препоръчват да се избягват чайове, добавки или други продукти до 6-месечна възраст, като се поддържа само кърмене.

Отличен за храносмилане

Тъй като имат храносмилателни свойства, те са съюзници в борбата срещу констипацията (запека) и симптомите на диария. По този начин листата на портокаловото дърво са полезни за хора с по-бавно храносмилане, които страдат от газове в червата и метеоризъм.

Помага за облекчаване на мигрена и висока температура

За хората, които често изпитват главоболие, портокаловите листа са чудесен лек, който може да се използва за разрешаване на този проблем. В допълнение, това листо също помага за намаляване на температурата.

Помага за премахване на подуване и задържане

Тези листа имат големи диуретични свойства и следователно могат да помогнат в борбата със задържането на течности. Тоест, те стимулират тялото да изхвърля течност чрез урината и потта, което води до намаляване на излишната вода и подуването.

Рецепта: чай от портокалови листа

Вижте всички необходими съставки и как да приготвите тази вкусна рецепта.

съставки

• Шепа чисти портокалови листа;
• 500 ml вода;
• Захар на вкус.

Начин на приготвяне

1. Първо сложете портокаловите листа в тиган с вода и ги сварете;
2. След това изключете котлона, поставете капака и оставете да се влива в продължение на около 7 минути;
3. Накрая сместа се прецежда и е готова за консумация.

Забележка: чай от портокалови листа трябва да се избягва от бременни жени или хора, приемащи антидепресанти.