Работата от вкъщи може да бъде чудесна алтернатива по много начини. В същото време производителността на дистанционния работник може да бъде повлияна от разсейването в домашната среда. Има няколко начина да избегнете разсейването в домашен офис.
виж повече
Служителят забранява на децата да спят, когато пристигнат в детската градина
8 признака, които показват, че тревожността е присъствала във вашия...
Ето 10 странни, но ефективни начина да останете фокусирани:
Преоблечете се в удобни дрехи
Дори ако домашната среда ви подканва да поддържате дрехите си по-удобни, те могат да попречат на вашето производство. Професионалното обличане може да ви помогне да се съсредоточите върху целта.
правете почивки
Тенденцията за поддържане на непрекъсната работа без почивки се увеличава, когато се развива в домашна среда. Доказано е обаче, че почивките през целия ден помагат на работниците да останат продуктивни.
Фонова музика
Тиха, класическа или инструментална музика може да помогне в моменти на концентрация. Изборът на по-сложна и възбудена музика може да има обратен ефект и да увеличи разсейването.
украсяват околната среда
Проучванията доказват, че цветовете могат да помогнат в процеса на концентрация. Психологията на цвета разкрива, че изборът на цвят според предназначението на средата е важна стъпка. Например синьото помага за намаляване на стреса и напрежението, докато жълтото увеличава творческите импулси.
Поддържайте приятна температура
Изследователи от университета Корнел установиха, че по-топлата среда ви помага да останете фокусирани. Резултатите от това изследване показват, че повишаването от 68 на 77 градуса по Фаренхайт намалява грешките при въвеждане.
предпочитайте естествено осветление
Поддържането на околната среда осветена е от съществено значение за извършването на дейности. Освен това слънчевата светлина насърчава по-голяма производителност.
практикувайте физическа активност
Постоянното практикуване на физическа активност помага не само за поддържане на тялото здраво, но също така повишава концентрацията и продуктивността.
Аромат на канела и мента
Тези два аромата са в състояние да помогнат в борбата умора поддържане на умствената и паметта.
Поддържайте положителни неща около вас
Проучванията доказват, че нивата на производителност са по-високи при хора, които пазят снимки в работната си среда, които се отнасят до животни, хора или моменти, които са приятни.
Изберете най-доброто време за изпълнение
Ако работата ви позволява гъвкавост в графиците, изберете кое време от деня произвеждате по-интензивно.
