Косата е една от основните естетически части за много хора. Скоро, когато падането на проводниците е подчертано, хората са склонни да се тревожат. Особено когато по време на къпане се сблъскват с огромно количество отделящи се кичури.
Някои фактори като стрес, безпокойство, пърхот и възраст са отговорни за това постоянно падане. Ако обаче сте търсили начини да контролирате тези фактори, но диетата ви не е балансирана, това може да е основната причина за проблема. Следете статията и вижте някои храни, които засилват падането.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Вижте повече на: Храна и плешивост: Познайте храните, които засилват косопада
Моментите на напрежение, които преживяваме ежедневно в хаоса на градовете, предизвикват вътрешен дисбаланс, който пречи на усвояването на хранителните вещества от тялото ни. По този начин загубата на нишки е свързана с някои ежедневни навици и лошо хранене.
1- Рафинирани захари
Някои храни изглеждат безобидни, но са богати на рафинирани захари, като хляб, бяла паста, сладкиши и безалкохолни напитки, и следователно могат да причинят косопад. Затова препоръката е да се намали захарта в диетата и да се заменят тези храни с натурални продукти, като плодови сокове, картофи и др.
2- Наситени мазнини
Консумацията на наситени мазнини не е добра за никого. Голямата му консумация може да засили появата на много заболявания. Освен това тялото има тенденция да го елиминира през порите на кожата, включително скалпа, като по този начин засилва косопада.
3- „Леки“ храни
Някои хора се заблуждават от леките и диетични етикети върху храните. Тези храни, които заместват обикновената захар, като някакъв вид подсладител, в крайна сметка правят косата ви по-слаба. По този начин, поради липсата на хранителни вещества, косата има тенденция да става все по-тънка. Затова е необходимо да се следи какъв вид подсладител съдържа храната, като най-препоръчителният е стевията.
