Папаята е супер популярен плод и не е чудно, в крайна сметка тя обединява серия от витамини и хранителни вещества, които правят всичко различно за нашето тяло. Например, може да ви помогне да постигнете редовен чревен поток и дори да укрепите имунитета си. Затова отделихме някои от основните ползите от сока от папая за вашето тяло.
Прочетете още: Ползи от Гуарана: Енергия, настроение и отслабване.
виж повече
Капките за очи с генна терапия дават надежда на милиони хора...
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Ако имате проблеми с намаляването на нивата на холестерола в кръвта, знайте, че сокът от папая може да ви помогне с тази задача. В този случай плодът има висока концентрация на фибри, които освен че регулират червата, успяват да помогнат и за балансирането на холестерола.
Да не говорим, че повторната консумация на напитката влияе и върху здравето на храносмилателната система като цяло. С това се намалява рискът от развитие на стомашни и чревни заболявания при консумацията му. Тоест, това е страхотна инвестиция за тези, които искат да предотвратят бъдещи проблеми.
По същия начин, по който сокът от папая предотвратява холестерола благодарение на своите фибри, те помагат за контролиране на кръвната захар. Това е така, защото въглехидратите, които консумираме ежедневно, са трудни за смилане. С помощта на фибри обаче процесът става много по-лесен и ефективен.
Накрая трябва да споменем, че сокът от папая носи всички хранителни съставки на плода, които не са малко. Например, можете да намерите магнезий, калций, фосфор и калий само в една папая. Освен това този плод съдържа и витамини А, С, Е и някои от В комплекса. Следователно той пряко влияе върху имунитета на тези, които го пият, включително като ефективна ежедневна хранителна добавка. Затова все повече лекари и диетолози препоръчват тази напитка да се включва в диетата поне два пъти седмично.
