Краката са опората на тялото и затова е важно да се грижим добре за тяхната хигиена и винаги да сме наясно с тях. В този смисъл чистотата е ключът към гарантирането, че такъв край остава да изглежда добре.
Като знаем това, тук се разделяме съвети за грижа за краката за да ги направи красиви и хидратирани. Продължавай да четеш!
виж повече
Намалете времето на децата пред екрана: насърчете начин на живот...
Предупреждение за токсичност! Боядисаните дрехи могат да ви разболеят за ТОВА
Прочетете още: Лошата хигиена в кухнята е основната точка на замърсяване на нашето здраве
От решаващо значение е да овлажнявате краката си, за да предотвратите сухота и напукване, и има много начини да направите това. Затова се препоръчва използването на кремове, богати на урея, овлажнители като цяло, както и баня за крака. Последният, в допълнение към хидратацията, тонизира кожата и насърчава релаксацията. И тъй като кожата в тази част на тялото е по-дебела, отколкото в други региони, наличието на тези елементи като съюзници е от съществено значение. Друг ключов фактор е да пиете много течности, за да насърчите хидратацията и отвътре.
Експертите препоръчват ноктите да се режат прави, като се избягва оставянето на краища или извивки, в допълнение към това да не се премахват вътрешните ръбове. Така гарантирате, че те няма да се задръстят, причинявайки болка и дискомфорт.
Винаги използвайте идеалния тип обувки за анатомията на вашия крак, гъвкави, но не много деформирани и с добро сцепление. Освен това не споделяйте обувката си с някой друг, в края на краищата всеки има различна форма на стъпалото и в крайна сметка можете да се нараните.
В допълнение към всички тези съвети е важно периодично да посещавате специализиран специалист. Така той може да действа превантивно. Ако имате рутинни проблеми с краката, посещението при специалист е още по-важно. Освен това не свиквайте с болката в краката, тъй като може да е признак на някакво заболяване. Така че винаги следете здравето си.
Изключително важно е да подсушавате краката си много добре, тъй като това ще предотврати появата на кожни инфекции като кандида или дерматомикоза, особено между пръстите. Заедно с това внимавайте за прекомерното изпотяване, тъй като можете да развиете инфекции. Така че след дълъг ден предпочитайте да оставите краката си свободни и да поставите обувките си на проветриво и проветриво място.
