Живеем в свят, който е обхванат от много сътресения. В забързаното ежедневие стресът е често срещан за повечето хора. Познаването на най-добрия начин за справяне с него – естественият начин – е много важно. Знаете ли, че има три аромата, които могат да направят всичко различно, тъй като насърчават по-голяма релаксация и концентрация?
Прочетете още: 2 лечебни растения, които доказано подобряват вашето здраве
виж повече
Намалете времето на децата пред екрана: насърчете начин на живот...
Предупреждение за токсичност! Боядисаните дрехи могат да ви разболеят за ТОВА
Миризмите, които ще бъдат посочени днес, могат да се използват по различни начини. Най-често срещаните са свещи или дифузери, които се поставят навсякъде. Вижте кои аромати са най-познати и обичани от всички.
Лавандула
Най-популярната без съмнение е лавандулата. Има свойства, които контролират емоционалния стрес и ви помагат да спите. Именно защото действа успокояващо на нервите и освен това облекчава нервното напрежение, както и главоболие и мигрена, той е един от най-използваните.
Розмарин
Може да се каже, че това е идеалният начин да започнете деня си правилно. Ще забележите разликата, като я усетите първото нещо сутрин. Розмаринът има стимулиращи свойства, които ще подобрят паметта, ще се борят с физическата умора, главоболието и умствената умора.
Жасмин
Освен лавандулата, жасминът също е много известен и може да се използва и за успокояващ ефект; въпреки това маслото от него често се използва като естествен антидепресант, поради неговите стимулиращи свойства. В крайна сметка те генерират положителни чувства, увереност и дават много енергия.
Когато говорим за аромати, говорим за прекрасни етерични масла, които ви държат фокусирани или спокойни, в зависимост от това какво се използва. Те не са нищо повече от вещества, синтезирани в естествени масла, които самите растения съхраняват и освобождават.
Те са добре известни с това, че предоставят много ползи за физическото и психическото здраве чрез аромати. Това е известно като ароматерапия. В зависимост от собствеността те могат да имат следните функции:
Общи ползи от етеричните масла
Тъй като съдържат терпени в състава си, тези аромати могат да ни осигурят много ползи, както споменахме по-рано. Като цяло можем да посочим някои от тях:
