Целулитът е натрупване на мазнини под кожата и е често срещан естетичен проблем, който засяга предимно жените. По този начин причините за това състояние са различни, като генетика, нездравословен начин на живот, лоша диета и хормонални промени.
Ето защо, за да намалите това състояние, е необходимо да заложите на редовното практикуване на физически упражнения и на здравословното хранене. В тази траектория обаче има страхотни съюзници, какъвто е случаят с сок от грейпфрут и джинджифил, способни да помогнат в борбата с целулита. Следвайте тази статия, вижте предимствата му и научете как да го приготвите.
виж повече
Рецепта за домашен начос и гарнитура за вечерно събиране...
Открийте най-добрите рецепти за бисквити, на които да се насладите
Прочетете още: Лимонов сок с ямс: научете как да приготвите този мощен тоник за имунитет
Грейпфрутът и джинджифилът са зеленчуци, които са много богати на витамини, минерали и полезни съединения. Благодарение на тази характеристика, комбинацията от тези вещества действа като антиоксидантен елемент, в допълнение към намаляването на задържането на натрупана течност между мастните клетки.
По този начин сокът от грейпфрут и джинджифил може да подобри елиминирането на целулита, заедно със здравословна диета и физическа активност. И така, вижте по-долу как да приготвите този мощен сок!
съставки:
Начин на приготвяне:
Приготвянето на тази рецепта е много лесно и не отнема повече от 10 минути. Първо изцедете сока от портокалите и грейпфрута с помощта на сокоизстисквачка.
След това вземете блендера и смесете сока от двата плода, джинджифила, лимона и босилека. Сега просто разбийте всички съставки, докато образувате много хомогенен сок.
Трябва да пиете сок от грейпфрут и джинджифил два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж преди обяд. Както и да е, идеалът е да приемате напитката всеки ден в продължение на една седмица, след това да спрете за два дни и да възобновите метода за един месец.
Хареса ли ви това съдържание? Следвай блог за училищно образование и имате достъп до няколко други рецепти, материали, любопитства и новини от цяла Бразилия!
