Бамята е една от най-разпространените храни в кухнята на Минас Жерайс и Баия, като присъства в няколко типични ястия като каруру и пиле с бамя. Неговият мек и леко сладък вкус се съчетава идеално с пикантни съставки.
Въпреки това, някои хора не харесват много тази храна поради нейния вискозитет. Ако това не е вашият случай, Escola Educação подготви тази публикация, за да покаже някои предимства на бамята, както и как да я засадите. Разгледайте!
виж повече
Астрология и гений: ТОВА са 4-те най-блестящи знака на...
iPhone, които не успяха: 5 стартирания, отхвърлени от обществеността!
Прочетете също: Научете как да засадите питанга в саксия
Бамята е източник на фибри и витамини А, С и В6, а също така се състои от желязо, калций, магнезий, натрий и калий. С толкова много полезни хранителни вещества, бамята помага за предотвратяване на сърдечни проблеми, а нейните фибри играят важна роля в контролирането на холестерола и триглицеридите.
Бамята също е чудесна за гликемичен контрол, помага за понижаване на кръвната захар и също така за усвояване на глюкозата в червата. За това, че съм r
Богата на витамин С, бамята дори подобрява имунитета, като увеличава производството на защитни клетки на тялото.
Бамята е лесна за отглеждане храна, която изисква малко поддръжка. Няма нужда от много голямо пространство за засаждане, mНо за това е необходимо да се обърне внимание на някои точки. Разгледайте:
Климат
Важно е да знаете, че бамята се нуждае от много слънчева светлина, затова е подходящо да я засаждате през по-топлите сезони. Следователно бамята се развива по-добре в топлите райони. Най-препоръчително е да засадите това Подхранвам го през пролетта, за да се развива по-добре.
Земя
Почвата за засаждане трябва да е плодородна и добре дренирана. Освен това не може да бъде кисела, така че използваната почва трябва да има pH между 6,5 и 7,5. Ако растат в саксии, проверете дали имат достатъчно капацитет за оттичане, тъй като ако почвата е твърде влажна, коренът може да изгние.
поливане
Тъй като е зеленчук, който се развива добре през лятото, той успява да се поддържа добре в периоди на суша. Въпреки това е важно да поливате често, за да може бамята да покълне. Препоръчително е растенията да се поливат сутрин, като винаги се внимава почвата да не се накисва твърде много.
Жътва
След приблизително 2 месеца отглеждане започват да се появяват първите окраси. Те могат да се берат, когато достигнат 4 см или повече, с помощта на остър нож. Препоръчително е да използвате ръкавици за прибиране на реколтата от бамя, тъй като космите им могат да причинят дразнене на кожата.
И ето как можете дори да отгледате вашата бамя у дома, по лесен начин, за да имате тази невероятна храна винаги на масата!
