Който никога не си е лягал с намерението да има добър сън нощ Но сънувахте ли, че падате от сграда или сте били преследвани и сте се събудили стреснати от това ужасно чувство? Всъщност най-малкото е облекчаващо, когато се събудим и видим, че това е само сън.
Но замисляли ли сте се какво са мечтите? Или защо сънуваме Или ако мечтите могат да имат Значения? защо сънуваме кошмари? Това са енигми, които много хора не знаят.
виж повече
Астрология и гений: ТОВА са 4-те най-блестящи знака на...
iPhone, които не успяха: 5 стартирания, отхвърлени от обществеността!
Имайки това предвид, отделяме някои въпроси относно този феномен, които науката може да обясни. Виж отдолу.
Мечтите не са нищо повече от умствени експерименти изпитани по време на съня ни. Това са мисли, образи и емоции в периода, когато спим. Възможно е да визуализираме областите на мозъка, които се активират, докато сънуваме.
Истината е, че не всеки помни какво сънува. Тъй като много хора не помнят сънищата си нормално и не живеят нормално, се предполага, че това може да не е необходимо, за да функционира мозъкът ни нормално.
Всички сънуваме и за една нощ от 7/8 часа сън имаме около 5 периода на сънища, всеки от които може да съдържа няколко „истории“. Около 20 до 25% от нощта се прекарва в сънуване. Това, което се случва, е, че не всички хора помнят сънищата си, когато се събудят.
Това е един вид еволюционна адаптация, изградена от ума, за да се изправи психически срещу заплахи от природата и по този начин да защити вида. Като един от първите мечтани преживявания съобщено от историята.
Изследванията показват, че за да се счита сънят за кошмар, той трябва да е достатъчно ужасяващ, за да ни събуди. Което е много често срещано.
Децата, чиито мозъци все още са в процес на формиране, са склонни да сънуват много кошмари и да страдат от нощни ужаси - образи или проблясъци на мъка и паника, които се появяват в първите етапи на съня.
Никой не знае със сигурност. Има сънища, които могат да продължат от няколко секунди, други до час. Сънищата се появяват през периода, наречен REM (бързи движения на очите). Средно един сън продължава между 10 и 40 минути.
В състояние на кома, на теория, няма мозъчни вариации, които осигуряват сънуване, като REM етапа. Въпреки това има съобщения за халюцинации насън на пациенти в това състояние.
Има обаче възможност тези преживявания да са причинени от вариации в действието на лекарствата - тогава те биха били нежелан ефект от лекарствата.
Може да харесате още: 8 проблема, които липсата на сън може да причини за вашето здраве