Синузитът е възпаление на кухините близо до носните проходи и причинява много неприятни симптоми, като болка и назална конгестия. Като се замисля, днес ще ви научим как да подобрим синузита с рецепта за сок от мента с коприва. Така че продължавайте да четете и вижте как тази напитка може да ви помогне.
Прочетете още: 3 подправки, способни да намалят инсулина и телесното тегло
виж повече
Капките за очи с генна терапия дават надежда на милиони хора...
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Както ментата, така и копривата имат няколко хранителни вещества, които подобряват функционирането на имунната система и тялото като цяло. В този смисъл ментата е богата на витамини и минерали като калий и магнезий, както и на антиоксидантни съединения.
От друга страна, копривата има добър състав от полифеноли и витамини С, А и К. Освен това тези две храни имат противовъзпалителни свойства, така че се борят с възпалителния процес, предизвикан от синузит.
По този начин те са страхотни естествени, евтини и лесни за намиране варианти за подобряване на синузита и облекчаване на неприятните му симптоми. Затова следвайте метода за приготвяне на сок от мента с коприва.
Съставки за сок от коприва и мента:
Начин на приготвяне:
Първо сложете листата от коприва да се варят в тиган с вода. Това е много важно, тъй като копривата в естествената си форма може да предизвика алергични реакции.
След като това стане, вземете блендер и добавете сварените листа от коприва заедно с ментата, кокосовата вода и меда. След това разбийте до образуването на хомогенен сок, прецедете и накрая сервирайте напитката. Ако искате, добавете малко кубчета лед.
Този сок е супер освежаващ поради наличието на мента. Можете да консумирате тази напитка два пъти на ден, преди хранене.
Въпреки това избягвайте да го консумирате всеки ден за дълъг период от време. Въпреки че е сок, направен само с естествени съставки, когато се консумира в излишък, той може да причини увреждане на черния дроб поради високите дози хранителни вещества. Ето защо, когато симптомите на синузит се подобрят, консумирайте този сок по-рядко. Следователно можете да варирате и да приемате и други видове сокове.
