Навикът да щракате с пръсти е много често срещан и е пряко свързан с тревожността. Малко хора обаче знаят, че това може да има някои последствия за вашето здраве. Вижте ефекта от тази дейност върху живота ви сега.
Прочетете още: Може ли яденето на риба да накара косата да расте по-бързо?
виж повече
Coca-Cola с жълта капачка: разберете значението на този продукт
Част от Европа в Бразилия: 4 туристически града с индивидуалност...
Експертите препоръчват да се откажете от навика да пукате пръстите си веднъж завинаги. Това се дължи на факта, че ставите страдат много от това действие, в края на краищата, то сериозно уврежда крайниците.
Ето защо има други методи, които ще ви помогнат да облекчите напрежението, без ставите ви да бъдат увредени с времето. В края на краищата, тези стави на тялото са най-засегнати от тази дейност, която само изглежда безобидна, но в действителност вреди на здравето.
Мнозина смятат, че щракайки с пръсти освобождават натрупаното напрежение. Но вместо това те увеличават изтичането на естествения лубрикант, известен като синовиална течност. По този начин този навик не предлага никакви ползи за здравето, тъй като освен че представлява черти на тревожност, той може да причини сериозни наранявания.
Освен това оказването на натиск върху пръстите генерира по-голяма амплитуда, отколкото ставата може да понесе. По този начин този навик създава вакуум вътре в капсулата, който причинява образуването на газови мехурчета в нашите тъкани. Такива газове са азот, кислород и въглероден диоксид и те са това, което произвежда пукащия звук.
И накрая, този навик, който трябва да генерира релаксация, компрометира връзките и може да причини различни проблеми на ставите на ръцете. Сред най-често срещаните можем да подчертаем: по-малко сила в мускулите на ръцете, болка и по-голямо увреждане на ставите. Ето защо е необходимо да избягвате щракване с пръсти.