Знаете ли, че дишайте през устата може да има някои лоши последици за образуването на лицевите кости? Според проучване, проведено от уебсайта sleepQ+, този обичай може да причини аномалии в растежа на костите на лицето, както и да причини проблеми, свързани със съня.
И това не е всичко: спането с отворена уста може да причини естетически проблеми, като например двойна брадичка.
виж повече
Компанията изстрелва първата "летяща чиния" за членове на екипажа; Среща…
Меркурий влезе в Лъв; разберете как ще се отрази на вашия знак
Идеалното е да държите устата си затворена, когато спите, не само поради естетически причини, но и защото не знаем какво може да влезе в устата ни, без да го осъзнаваме. Според sleepQ+ дишането през устата трябва да се използва само когато има някаква пречка да се използва носът за дишане.
Една от новите тенденции е залепването на устата преди сън, за да я държите затворена през нощта и да избегнете промени в структурата на лицето.
Дигиталната инфлуенсърка Оливия Суит реши да тества тази техника върху себе си. Тя публикува няколко видеоклипа в своя акаунт в Tiktok, говорейки за това как възнамерява да покаже резултатите от теста си в бъдеще.
Около месец по-късно момичето публикува ново видео, показващо „след“ сън в продължение на 30 дни със затворена уста с помощта на лента, показвайки това, което тя описа като „по-дефинирана челюст“.
Проблемът със затварянето на устата по време на сън е, че много пъти тялото ни компенсира поемането на въздух, когато ноздрите ни са запушени.
Следователно има известна опасност от залепването на устата през нощта. В допълнение, навикът за дишане през устата, особено когато се появява през годините по време на етапа на развитие на детето (преминавайки през юношеството и достигайки зряла възраст), може да причини промени в позата на главата и шията и да деформира свода зъболекарски.
Дишането с отворена уста може да промени формата на лицето ви и да доведе до здравословни проблеми. Държането на устата затворена по време на сън е важно не само за избягване на промени в структурата на лицето, но и за предотвратяване навлизането на чужди тела в устата.
Залепването на устата ви през нощта обаче може да има отрицателни последици за здравето, особено ако ноздрите ви са запушени. Идеалното е да потърсите медицинско лечение за проблеми с дишането и, ако е необходимо, да използвате устройства, които помагат за дишането по време на сън.