Чувствал ли си се някога трудно да отречеш нещо? Има хора, които избягват да казват „не“, защото се страхуват от възможността да не се харесат или да прозвучат грубо; но да знаете как да кажете тази проста дума на глас може да бъде освобождаващо! За да се научите да казвате „не“ без вина, отделяме няколко съвета, които със сигурност ще ви помогнат. Разгледайте:
Прочетете още: Познайте идеалния начин да говорите с децата за нещо, от което се страхуват
виж повече
Внимавайте, когато пазарувате онлайн! Procon публикува списък с повече от 80 сайта...
Нито един банан не се обелва НИКОГА отново; научете как да ги използвате във вашия...
Тъй като имаме нужда да угодим на другите и да избягваме да разочароваме някого, ние се чувстваме зле, когато имаме или трябва да отречем нещо. Разбира се, освен това има и страх от критика или изключване. Всичко това създава погрешното впечатление, че да си негативен е нещо лошо, но когато избираме „не“ в определени ситуации, ние казваме „да“ на нашите желания и мечти. Ако искате да се научите безстрашно да отричате, вземете съветите по-долу!
1. Избягвайте изричното използване
Ако някой ви помоли за нещо, което не искате да правите, опитайте следните опции за отговор: „по-късно“ или „може би друг ден“. И там? Изглежда като добра алтернатива, тъй като по този начин не го отричате или приемате, просто получавате възможност да го обмислите по-добре, преди да пуснете окончателно отрицателно.
2. бъдете изразителни
Когато някой започне да ви казва нещо, което не ви харесва, използвайте езика на тялото, за да изразите недоволството си и дайте ясен знак за идващото „не“. Когато демонстрирате, че не сте развълнувани от предложението, хората са склонни да се отказват от идеята.
3. не давайте обяснения
Не обяснявайте причината за отказа си. Знаете ли израза „не е“ и точка? Можете да го замените с „Не мога да го направя точно сега“ или „За съжаление не мога“, ако човекът настоява да се опита да ви убеди.
4. предлагат алтернативи
Ако не искате да направите нещо по определен начин, но имате по-добър план за това, което сте си поставили за цел, променете го. техника: вместо да кажете „не“ веднага, опитайте да предложите алтернатива, която сте готови да приемете. да приеме.
5. Бъдете честни и учтиви
Когато трябва да откажете нещо, избягвайте да обикаляте или да се оправдавате, защото най-добрият начин е да бъдете честни и директни с човека, без да го обиждате. Изяснете причината за вашия отказ. Ако е така, предложете решения.
6. Не очаквайте да угодите на всички.
Необходимостта да искаме да угодим е свързана със страх от мнението на другите. Ако кажете „не“ учтиво, но човекът все пак се ядоса, това не означава, че сте били груби. Това просто показва нейното недоволство, че не е ваш приоритет в този момент.